Hur man brinner snabbt och vackert

Sommaren har kommit och var och en av oss kan nufå din efterlängtade chokladfärg utan att vandra i solarium och konstgjord självbränning. Hur rätt att sola, att färgen visade sig vara idealisk brons, och huden har inte drabbats av solbränna? Idag kommer vi att avslöja hemligheterna av perfekt solbränna.

Först av allt kommer vi att förstå själva naturen av solbränna. Vi vet alla att det verkar som ett resultat av naturlig eller konstgjord bestrålning. Ultravioletta strålar i kombination med syre verkar på melaninceller, vilket leder till att det börjar mörka. Så vi får önskad nyans av huden. Solning snabbt och utan att äventyra sin hälsa kan göras på flera sätt:

Hur man brinner snabbt och vackert. Bestäm din fototyp

Bestäm din fototyp. Vi behöver detta för att välja rättkosmetika med lämplig skyddsfaktor. Om din hud är mycket lätt och känslig, och efter en femton minuters vistelse i solen är du täckt med röda fläckar - du måste använda de kraftfullaste verktygen (SPF-index är inte mindre än 40-30). Den andra typen inkluderar personer med mörkare hudton och blå eller grå ögon. Solbränna till dem "pinne" är mycket bättre, huden reagerar inte så smärtsamt mot solen. Lämplig kräm med en grad av skydd 30 - 20. Den tredje fototypen har en svagt mörk hud och en grå eller brun ögonfärg. Solbada människor av denna typ är mycket lätt, utan rodnad. Huden förvärvar snabbt en gyllene färg. Mindre än alla som tillhör den fjärde fototypen - de är nästan omöjliga att bränna. Deras mörka olivskinn är väl vänner med solens strålar. Det lägsta skyddet (4 - 10 SPF) kommer att göra.

Hur man brinner snabbt och vackert. Välj rätt tid

Vi väljer rätt tid. Läkare har upprepade gånger varnat för oss att det är nödvändigtTa bara solbad på vissa tider. Namnlösa - från 6.00 till 10.00 och från 17.00 till 19.00 för att sola säkert. Det är relativt säkert att vara på stranden från kl 10.00 till 12.00 och från 16.00 till 17.00. Den högsta solaktiviteten observeras från 12.00 till 16.00. Sola på den här tiden kan inte ens med solskyddsmedel.

Hur man brinner snabbt och vackert. Vi använder bronzer

Vi använder bronzers. De påskyndar processen och låter dig köpalikformig garvning efter den första applikationen. Oftast används de i ett solarium, de besöker bara några minuter, i motsats till havet, där du kan spendera en timme eller mer. Också i salongen kan du erbjudas omedelbar solbränna. En speciell produkt appliceras på huden med hjälp av en dusch. Minus av sådant förfarande - en solbränna håller länge och tvättas av mycket mycket inte med jämna mellanrum. Samma problem är förknippade med tillämpningen av autosunburn.

Korrigera kosten. Om du vill få en stabil och högkvalitativ solbränna, kan vissa produkter hjälpa dig. Till exempel morötter, melon, tomater och sparris.