Hur en cykel påverkar en mans livskraft
Man cykling är mycket mer änkvinnor. Detta indikeras av statistik från olika länder. Till exempel i Portland (USA), som anses vara en av de första städerna för närvaron av ett stort antal cyklister, är förhållandet mellan manliga och kvinnliga cyklister 70% till 30% för män. Praktiskt likartat förhållande är typiskt för den stora europeiska staden Paris (Frankrike). Ungefär samma indikator observeras över hela världen. Kvinnor sällan sitter bakom ratten på en cykel, som fruktar en olycka eller skada.
Samtidigt är män inte begränsade i denna fråga och utan tvekan sitter bakom ratten på en tvåhjulig häst.
Cykeln skadar människors hälsa
Välja cykling, en man sombara bli bekant med det, undrar om vanlig cykling orsakar problem med styrka. Vid första anblicken blir det obekvämt att titta på idrottarnas sadel en tunn, vass kantad sadel.
Den andra frågan som oroar människor är oavsett om ritten orsakar stasis i perineumets cirkulation.
Är det möjligt att skingra denna myt?
Strukturen av bäckendelen är anordnad på ett sådant sätt,att under sätet faller huvudbelastningen på bäckenbenen. På grund av detta är manskrotet något högre över sadeln, vilket är mycket viktigt.
Ingen professionell idrottare användermjuk sadel för skidåkning. Faktum är att under långvarigt sittande trycker bäckenbenen på sadelens mjuka yta och sjunker ner och vi lägger sig i sin tur på skrotet. Därför ska ridning jämnt för korta avstånd vara med hjälp av en styv sadel. En mjuk sadel leder till täppning av blodkärl och obehag i prostata.
Hours of riding
Om, med hjälp av "rätt" sadel, mångakommer att hålla med, då är klockan en timme att köra bil. Under sätet i bäckenet finns inte mer än 60% av belastningen, eftersom andra muskler är involverade i denna process. Däremot vill jag nämna 8 timmars arbetsdag vid datorn, när belastningen på 100% faller på bäckenet.
Ständigt sitta i sadeln kommer inte att lyckas. Under övervinnandet av hinder måste du gå upp hela tiden, tryck hårt på pedalerna, i ett ord - manövrera.
Finns det några vetenskapliga bekräftelser eller omprövningar?
Amerikanska forskare satte sig för att ta reda på hurSportaktiviteter påverkar brott mot erektion. Professionella simmare och ryttare deltog i experimentet. Som det visade sig hade cyklister "problem" i sina personliga liv 5 gånger oftare. En viktig punkt är att de flesta "problematiska" fallen spåras till de deltagare som använde en mjukare sadel och lägre ratt.
I det här fallet bör du inte panik och ge uppcykel, eftersom resultaten av försöket indikerar att cykling, som påverkar erektionen, inte påverkar den reproduktiva funktionen. Omvänt förhindras risken att utveckla prostatit genom att stimulera prostata under en kort åktur.
En cykel är kontraindicerad för personer med en befintlig sjukdom
Om prostatit redan har bildat, då om cykelnkommer att behöva glömma. I detta fall kan denna process leda till stagnation av blod. Du kan dock använda en övning som heter "cykel". Ligger på ryggen måste du göra cirkulära rörelser med benen som om du cyklar. Denna brunn stimulerar prostata.
Slutsatsen från allt detta är en - cykling äger rum i en mans liv. Men samtidigt är det nödvändigt att välja rätt sadel och inte sträva efter att erövra de olympiska topparna.
En man kommer nödvändigtvis att känna sig positiveffekten av att cykla om sadeln väljs individuellt. Om du gillar att cykla, köp en bra hård sadel. Byt ställningen oftare under rörelse, höja, tryck på pedalerna, så att perineum får ytterligare blodflöde.
Cykling är ett bra steg mot en hälsosam livsstil, men med det rätta valet av cykel.
