Hur man behandlar en hälspor?

Heel spurs (plantar fasciit) Är en inflammation av plantar (plantar)fascia, ett bindvävskal, vilket är ett slags "fall" för musklerna. Mot bakgrund av inflammation i senans fastsättning uppträder ofta benväxt, vilket skadar de omgivande mjukvävnaderna. De kallas hälsporer.

Huvudsymptomet hos kalkbanan är akut smärta i hälområdet (ofta jämför patienter med nagel i hälen). Vanligen uppstår eller intensifieras det under belastning såväl som på morgonen. Ofta i början av sjukdomen är smärtan paroxysmal, lugnar ner och intensifieras hela dagen och blir så småningom mer eller mindre permanent.

Grunden för diagnosen "plantar fasciit" är patientens klagomål, undersökning av läkaren och Röntgen- eller ultraljudsundersökning, som tillåter bekräftelse eller återkallande av kalkbanans spår.

Hälsporan påverkas främst av personer över 40 år, med fler kvinnor som är predisponerade för denna sjukdom. Sannolikheten för utveckling av calcaneal spurs ökar övervikt, problem med ryggraden,platypodia, sjukdomar i stora leder av benen, trauma av calcaneus, gikt, nedsatt cirkulation av benen. Även plantar fasciit förekommer hos idrottare med långvarig belastning i hälområdet.

Hur man behandlar en hälspor? Inte litar på läkare, vissa patienter försöker att läka en häl spåra folkmedel: Applicera björkbark eller svamp i hälen,gnugga den med tinktur av lila blommor, ånga sina fötter i badarna med salt eller till och med piss, gör olika salvor och lotioner. Men läkare är skeptiska till den populära behandlingen av hälsporan: ofta gör det mer skada än bra. Att göra självmedicinering kan även bli inaktiverad.

Så det är bättre att behandla hälsporren under överinseende av en kvalificerad specialist - ortopedist eller kirurg. Vanligtvis är läkningsporer komplexa, kombinerar behandling med behandling av den underliggande sjukdomen, vilket orsakade utvecklingen av plantar fasciit (tillexempel, plattfot eller artrit). I grund och botten försöker läkarna att behandla hälen sparsamt, och ställer uppgiften att inte bli av med sporen i sig, utan att eliminera inflammatorisk process och smärta.

Det första och oumbärliga villkoret för att behandla hälsporan är urladdning av ett sjukt lem. För detta behöver du ha en speciellortopediska skor med en fördjupning i hälen eller anpassade ortoser. Undvik att bära både höga klackar och skor på en absolut platt såle.

För att behandla den calcaneal spuran som används massage och terapeutisk gymnastik för att förbättra blodcirkulationen, liksomSjukgymnastik (ultraljud, elektrofores, magnetoterapi, laserterapi, UFO). Om dessa medel inte hjälper, kan du försöka behandla hälen med hjälp av röntgenbehandling.

En annan metod för behandling - chockvågsterapi. Eftersom denna metod är ny, pratar du om deteffektivitet tidigt, även om de första resultaten är uppmuntrande. Dessutom är UHT kontraindicerat hos gravida kvinnor och personer med maligna neoplasmer eller med koagulationssjukdomar.

Om konservativ behandling inte fungerar kan de ordinera drogblockad - Introduktion av droger med lokalaantiinflammatorisk effekt. De slutar smärtsyndromet och hjälper till att bekämpa inflammation. Men injektionen kan endast utföras av en erfaren specialist - misstag vid drogblockeringar kan ha mycket obehagliga konsekvenser.

Vanligtvis försöker de inte att behandla hälspassankirurgiska metoder, rädda dem för de mest allvarliga fallen, när ingen av de konservativa metoderna hjälpte. Operationen eliminerar bara följden av sjukdomen, och inte orsaken till det Indikationer för kirurgisk ingrepp är extremt begränsade. Men i de flesta fall är konservativ behandling ganska effektiv.

Att du aldrig behövde behandla en hälspor, måste du avancera vidta förebyggande åtgärder, som syftar till att förebygga bensjukdomaroch leder. Du ska bara ha bekväma skor, och med platta fötter - ortopediska sulor. Det är nödvändigt att leda en mobil livsstil, men samtidigt undvika överbelastning av fötterna. Sjukdomar i lederna och ryggraden bör behandlas omedelbart. Det är också mycket viktigt att förhindra flatfoot och bekämpa övervikt.