Intern dialog

Intern dialog är en process för intrapersonal autokommunikation, det vill säga kontinuerlig intern kommunikation med sig själv. Det bygger på reflektion - uppmärksamhetmannen på sig själv, hans tillstånd och erfarenhet, liksom deras omtänkta. Konceptet intern dialog är relaterad till det mänskliga sinnets förmåga att representera deltagarnas olika positioner i dialogen.

Olika forskare förklarar den interna dialogen på olika sätt. Till exempel anhängare av teorin om transaktionsanalys, utvecklad av Eric Berne, Anslut den inre dialogen med en persons tre ego-tillstånd. Enligt denna teori är det möjligt för varje person att skilja tre dessa stater: barnet, vuxen och föräldern. Och den inre dialogen är samspelet mellan dessa ego stater.

I det här fallet Den interna dialogen behandlas i vid mening: Faktum är att formerna för den interna dialogen kanatt räkna upp alla våra drömmar och reflektioner, drömmar och fantasier. Den interna dialogen kan associeras med förändrade tillstånd av medvetande (inte alla som förresten är patologier), tvingad ensamhet, som används som psykoterapeutisk och psyko-teknisk enhet.

I en smal bemärkelse intern dialog anses vara en del av fenomenet mänsklig självmedvetenhet. Han förutsätter att det finns minst två avvikande synpunkter som en person utvecklar i form av en intern dialog.

Klassificera interna dialoger är inte lätt, det finns olika kriterier genom vilka de kan delas in i grupper. Interna dialoger kan vara medvetna ellermedvetslös, riktade mot självkännedom eller självförklarande, spontan och speciellt utformad. Men för en enkel filistin, inte en psykolog och inte en psykoterapeut, kommer det mest intressanta att vara klassificeringen enligt kriteriet för normpatologi.

Faktum är att en mental konversation med sig självmånga kan uppfattas som det första steget på vägen att "gå till taket". Men är det verkligen så? Naturligtvis kan den interna dialogen ha patologisk karaktär, i vilket fall det är nödvändigt att samråda med en specialist. men det kan vara ganska konstruktivt och till och med användbart.

Så nämnde vi det redan Psykologer och psykoterapeuter kan använda intern dialog som ett diagnostiskt verktyg och för psykoterapeutiska ändamål. Speciellt utformade modeller av interna dialoger används i vissa NLP-tekniker och i Gestalt-terapi.

Denna term används också i esoterisk. Till exempel, Carlos Castaneda trodde att den interna dialogen - ett verktyg som hjälper en person att skapa och spela in sin syn på världen. Men samtidigt förhindrar han en person att uppfattany information. Därför, det viktigaste steget, som möjliggjorde att ändra sin bild av världen och få shamanisk kunskap, ansåg Castaneda att den interna dialogen skulle stoppas.

För att stoppa den interna dialogen Castaneda föreslog att man använder sådana tekniker,som meditation, kontemplation, lyssnar på det omgivande ljudet, kontroll av rörelser, samt den så kallade strömmen. Denna promenad går med böjda fingrar, där huvudfokus ligger på perifer vision.

du ser, olika forskare dämpar på olika sätt närmar sig tolkningen av den interna dialogen, men en viktig slutsats som vi fortfarande kan göra. Intern dialog är inte nödvändigtvis ett tecken på att du inte har det bra med ditt huvud. Interna konversationer med sig kan varakännetecknas av en mogen, utvecklande personlighet, de kan omvandlas till användbara, med hjälp av självkännedom och självutveckling. Men vid interna dialoger av patologisk karaktär är det omöjligt att göra utan hjälp av en specialist.