Visualisering av önskningar
Nyligen, psykologisk övning under ett komplext namn Re-rendering verklighet eller visualisering önskningar har blivit mycket populär. I detta ämne skrivs böcker, filmer görs, olika seminarier och föreläsningar hålls. Det viktigaste är att lära sig att visualisera dina önskemål korrekt.
Populariteten av denna typ av träning bestäms av det faktum, med vilken lätthet, utan tid, kraft och pengar, kan en person påverka sitt liv.
Först av allt du måste välja önskan, vilken uppfyllelse är absolut nödvändig för dig. Stör inte universum med tomma lustar,vilket senare kan vara helt värdelöst. Du måste uppriktigt ha det du tycker, annars kommer ingen visualisering av önskningar att hjälpa.
Så, efter att ha bestämt oss för en dröm börjar vi representera, som om det redan har blivit sant. Men här borde man också tänka specifikt. Föreställ dig vad du vill, i detalj, ner till dofter och ljud. Detta är en integrerad del av visualisering. Om du inte kan göra det mentalt, försök att beskriva din dröm på papper eller rita i detalj, då blir mentalbilden mycket tydligare och tydligare.
När du tänker över alla små detaljer och nyanser av vad du vill, kommer det mest intressanta steget - den verkliga visualiseringen av önskningar. Denna åtgärd det är bättre att göra det där du känner dig mest bekväm, där inget distraherar, där du kan heltfokusera på att få det mest produktiva resultatet. Det kan vara ditt hus eller trädgård, du kan visualisera det också i skogen eller någon annan tyst, avskild plats. Till att börja med är det nödvändigt att helt slappna av och försöka tänka på något trevligt, inte i samband med arbete eller vardagliga bekymmer. Du kan drömma om någonting, det behöver inte kopplas till önskan om att du ska visualisera. När dina tankar helt anpassar sig till vila och avkoppling, så är det dags att föreställa sig din dröm i ljusa färger och minsta detalj. Föreställ dig hur din önskan kommer att gå in i ditt liv, vad du kommer att göra med det.
Det sista steget är att släppa drömmen. Detta betyder inte att du helt ska glömmaDet du vill ta emot. Visualisering av önskningar innebär en fullständig avvisning av erfarenheterna i samband med bristen på vad du vill. Tänk inte att du inte har något, fråga dig inte varje dag om när det kommer att dyka upp. Nej "om" och "men plötsligt". Var helt lugn och säker på att vad du vill, kommer förr eller senare att knacka på ditt liv.
Om du inte tror att visualiseringen av önskningarbara tankegången hjälper dig att få något, ta en titt på det från andra sidan. Först av allt bestämmer du vad du verkligen behöver, för ibland är det väldigt svårt att identifiera vad vi behöver i första hand. Ett korrekt uppsatt mål hjälper dig att fokusera på vad du verkligen vill ha, vilket innebär att hitta rätt sätt att röra sig motdin dröm. Du kommer inte längre att bytas ut för mindre, tvivelaktiga små saker, på grund av vilka dina önskemål uppfyllde ibland orealistiska. När du tydligt ser målet, kommer du att flytta till det tydligt och säkert.
Dessutom, tekniken för visualisering hjälper en person att bli av med tillståndet av psykiskt obehag, i samband med bristen på något. Visualisering av önskningar blir ett botemedel mot vissa typer av psykiska störningar och sömnlöshet. Bara några minuter innan du går och lägger dig för att presentera i levande färger vad du mest vill, är det inte svårt. och gradvis kommer din önskan verkligen att bli sann, du kan inte tvivla på det.
