Japansk ansiktsmassage
Den magiska effekten av japanska massage på dig självmånga erfarenheter. Massage på det japanska systemet Zogan, som i översättning betyder "att skapa ett ansikte", är känt sedan antiken i Japan. Presenterade detta förfarande i all sin charms känd skönhetsexpert Yukuko Tanaka. Nu, även efter många år, är denna teknik av stort intresse för tjejer och kvinnor i alla åldrar.
Typer av japansk massage
Massage Zogan
Att behärska självmassage gör inte starka ansträngningar,resultatet kommer att vara den anti-aging effekt: reducerande rynkor, kommer huden att vara mer elastisk, slät, elastisk, kommer att tas bort påsar under ögonen. Huvudhemligheten av anti-aging effekt - föryngring - uppnås genom exponering för magiska punkter, de sk "skönhetspoängen".
Det finns en villkorlig avskiljning av teknik,inklusive två komponenter - en lymfatisk och djup ansiktsmassage. Var och en av dem kan väcka energi från alla ansiktsmuskler, vilket leder till att ungdomar och skönhet förvärvas. Manipulation rekommenderas att utföras varje dag i 3 minuter.
Så, de viktigaste rekommendationerna:
för rengör huden;
Alla åtgärder vidtas på den kosmetiska kräm som tillämpas på förhand
vi studerar läget av lymfkörtlarna, massera lymfsystemet försiktigt
vi avslutar handlingar med lätta rörelser på en oval i ansiktet, vidare - till en nacke och vi slutar på nyckelben.
Huvudregeln för den välkända Yukuko Tanaka-massage i ansiktet kommer att strida huden längs lymfvägarna, från periferin och flytta till mitten.
Massage på det japanska systemet Zogan har litekontraindikationer, vad du behöver veta innan kursens början. Det är omöjligt att göra med inflammation i huden, noder lymfa sjukdomar, ÖNH sjukdomar, eller om du känner dig dålig person.
Shiatsu Massage
Detta är en punktmassage för skönhet, uppfunnadJapanska Tokuruu Namikoshi. Tack vare fingertrycket och de erhållna resultaten har denna teknik redan fått enorm popularitet. Dess effektivitet och tillgänglighet av förfarandet lockar sig alltmer villiga att försöka.
Tryck på med vissa fingertopparpoäng, vi hittar den "trött" muskeln, vi masserar det. Tack vare rörelserna stimuleras intensiv blodcirkulation och lymfdränering. Som ett resultat av exponering för biologiskt aktiva punkter harmoniseras arbetet hos alla vitala organ och kroppssystem. Hitta punkterna Shiatsu, med ett medel eller pekfinger, tryck samtidigt. Åtgärder bör vara måttlig styrka, löst för smärtlindring. Tiden för exponering för en viss punkt bör varas från 5 till 7 sekunder och i nackområdet - endast 3 sekunder. Det finns också vissa kontraindikationer för Shiatsu akupressur för ansiktet enligt denna teknik. Innan början bör vara en ytlig undersökning av huden, var uppmärksam på patientens allmänna tillstånd.
Som en japansk anti-aging ansiktsmassage TanakaYukuko och Shiatsu massage anses med rätta vara effektiva metoder som motverkar kampen för olika principer i människokroppen och leder dem till att slutföra harmoni. Korrekt medicinsk behandling hjälper dig att känna ljus. Utbudet av massageeffekter är mycket brett, det kan användas i olika situationer.
För en tydligare förståelse av teknikerna Shiatsu och Zogan, bör du granska de träningsvideor som hjälper dig.
