Massage i Japan

Den japanska terapins filosofiska väsen är,att människokroppen är representerad som ett system. I det finns det många kanaler, de så kallade "meridianerna", över vilka livsenergin cirkulerar. Varje kanal är ansvarig för driften av en viss inre kropp. Kraften syftar till att förhindra stagnation av "chi", det vill säga enligt de östliga läkarna, förebyggande av sjukdomar.

Användningen av japansk massage

Liksom andra typer av massage har japanska sina egna regler och vittnesbörd. Det främjar:

• 
  allmän förbättring av organ och system;


• 
  lindra spänning och trötthet;


• 
  stärka kroppens skyddande funktioner;


• 
  förebyggande av sjukdomar i mag-tarmkanalen och nervsystemet;


• 
  ökad sexuell lust;


• 
  förvärring av kronisk smärta i livmoderhalsen och ryggen;


• 
  stimulering av blodcirkulationen;


• 
  sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen.

Massage görs övervägande med små tummar. För att öka trycket på punkten, använd två på en gång - genom att lägga på. Alla rörelser är vinkelräta mot ytan.

Japansk kroppsmassage

Patienten på pallarna eller på golvet med ryggen till massageterapeuten

1. 
   Lägg en hand på ryggraden i livmoderhalsområdet, den andra håller axeln. Massage, tryck din hand ner på ryggkotorna.


2. 
   Koncentrera fingrarna på axlarna och palmerna på baksidan. Cirkulära rörelser gnuggar axelområdet.


3. 
   Vibrationsrörelserna knuffar på axelförband med nävar eller palmer i upprätt läge.


4. 
   Smash nacken: med ena handen, rosa och den andra fixa nappen. Tryck från öra till axel. Massage axlarna från mitten till sidorna flera gånger.

Patient på buken

1. 
   Massage bäckens övre sida för fullständig avkoppling.


2. 
   Lägg palmerna på varandra mellan axelbladet runt hela ryggen.


3. 
   Stress dina axlar intensivt.


4. 
   Andas med patienten i harmoni. Utandning, tryck på varje ryggkotor i 5-6 sekunder. Fortsätt till skinken. På samma sätt suddas området 7 cm längre bort från ryggradslinjen.

Massage buken

1. 
   Böj patientens ben i magen, upprepa flera gånger.


2. 
   Cirkulära rörelser passerar längs bukhålan med handflatan.


3. 
   Patienten inandas och vid utandning - tryck försiktigt i bukhålan. Gör 10 övningar.

Japansk handmassage

1. 
   Vi knådar varje finger i sin tur och gnuggar den från stenen på basen till nageln.


2. 
   Utveckla en borste enkelt, håll upp fingrarna för blodutflöde.


3. 
   Massage palmerna i 5 minuter.


4. 
   Handens massage åtföljs av stickningar, knyta näven för att aktivera musklerna.


5. 
   Vi slappna av de avslappnade musklerna från handleden till armbågen och tillbaka till axeln flera gånger.


6. 
   Kläm bicepsna runt och pressa, som om "klämma", från armbågen till handleden.


7. 
   Glöm inte om ulnarhålan.

Avsluta massage med släta slag i benen som helhet.

Grundläggande regler för att utföra japansk massage för bröstförstoring:

• 
  bröstkörtlar är kontraindicerade för att massera skarpa, cirkulära rörelser - slät och lätt;


• 
  en kvinna måste vara frisk; full av styrka och energi;


• 
  Massage för tjejer från 18 till 35 år;


• 
  patienten ska slappna av helt under en massagesession


• 
  var noga med att minst en gång i veckan undersökas för mastopati.

Sessionsperioden är 60 minuter.

Hemligheten av effekten av en sådan massage är enkel - experten arbetar på vissa punkter, blodet börjar cirkulera aktivt, än stimulerar produktionen av hormoner som är ansvariga för käftens tillväxt.

Trevlig avkoppling!