Hur man behåller romantik när barn föds: 7 användbara tips
Konstigt nog, men barnets utseende - utförandetkärlek till föräldrar till varandra - dödar ofta romantiken, tack vare vilken detta barn föddes. Hur man bevarar det sensuella i äktenskapet när den efterlängtade barnet är född? Esther Perel, författare till boken "Reproduktion i fångenskap".
Unga föräldrar är förvånade över hur mycketbekymmer och ansvar på dem staplade på de första (och efterföljande) dagar, månader ... och år. För att hitta en ny plats i denna värld tar ett par - eller hellre, nu en trio - tid. Absolut alla medger att denna magiska händelse lämnar ett avtryck på förhållandet till omvärlden. Med barnets tillkomst i familjen sker radikala förändringar som påverkar många aspekter av livet. Och en romantisk också. Så hur hittar du balans och släpper inte romantik bort? Dessa tips hjälper dig.
Mindre kontroll och spänning
Varje bok om spädbarn blåser: vara konsekvent och förutsägbar, rutin är nödvändig för barnet att känna sig tryggt, kontrollera allt som är möjligt. Naturligtvis kan dessa rekommendationer inte försummas. När barnet ännu inte är födt rysar vi redan för att försäkra våra liv, köpa en mer bekväm bil och flytta till det bästa (det är säkraste) stadsdelen där det finns en dagis och en skola i närheten. Detta är nödvändigt inte bara för barn, men också för oss. Med tanke på osäkerhet strävar vi efter att skapa en stabil struktur. Men till viss del är det en katalysator för försvinnandet av den romantiska och sensuella relationen.
Försök att inte kontrollera allt runt. Eros tolererar inte begränsningar. När du har ledig tid med din partner (låt det vara 30 minuter), slappna av och njut av ögonblicket. Tänk inte på rengöring, spridda leksaker och obetalda räkningar. Tillåt dig en halvtimme att stanna i en magisk värld, skapad endast för två.
Ta tid för dig själv
Ja, det låter konstigt med tanke på att duFörsök att återställa känslomässig anslutning till makan. Men du måste absolut ha en personlig tid att sätta dig själv i ordning, läsa en bok (minst ett par sidor!) Och chatta i sociala nätverk. Genom detta återfår du kompuls, vars frånvaro oundvikligen påverkar förhållandet med den andra hälften. Vilken typ av romantik, när huvudet inte tvättas?
Ordna en kväll för två
Vänta puckering! Detta är inte en banalitet, men ett effektivt sätt att återuppliva förbindelserna. Kommer du ihåg vad var ditt första datum? Och de underbara kvällarna som du spenderade tillsammans i det halvt mörka köket och provade det utmärkta rött vinet? Vad sägs om de läckra rätterna som var förberedda för varandra? Det är dags att gå tillbaka till början och försök igen. Det perfekta alternativet - gå till en restaurang i närheten. Men du kan stanna hemma: bjud in en barnflicka eller fråga familjemedlemmar att ta hand om sina barn. Tillbringa en kväll med fokus på deras sinnliga önskningar, ta ett dopp i deras andra halvan och försöker komma ihåg - sanningen, ärligt och riktigt - känslan av att flyga, som upplevs när just träffat. Inga problem och hånar, bara två glada människor - det här är mottos på kvällen.
Klandra inte en partner
Före barnets födelse är kvinnor oftasäker på att efter ett par månader tillbaka på kontoret, men för ett barn följt av en barnflicka. Men där var det. Vård för barn fångar helt. Men det är inte så lätt: att föda, kläda, gå, bada, gå till vila - allt som behövs makt. Och samtidigt måste fortfarande komma ut ur huset, laga mat, för att ta itu med kvitton, klappa underkläder och helst - att limma tapeter fallit bort. Och här är en kvinna, lastad dessa saker, plötsligt blir lite ledig tid, och sedan mannen att hans önskemål. Reaktion vacker halv union kan inte säga något - en kärnvapenexplosion och inte står bredvid. Stopp! I det här felet.
Ja, kvinnor vill slappna av, men inte spenderatid i underhållning. Även om man tittar på stjärnorna tillsammans med makan inte vill, för att inte tala om allt annat. Många börjar tänka att konungen behöver "bara en". Men det här är inte så. Män säger att de bara vill vara med sin fru: älskade och söta, med vilka de bestämde sig för att spendera hela sitt liv. Och nu, av någon anledning, finns det inte en minut kvar för dem. Klandra inte partnern för att ha ett enda mål. Försök bara förstå att han vill ha värme, kärlek och ömhet. Nästa gång, innan du "exploderar" och stör störningen av fordringar, ta ett djupt andetag - det är allt. Det händer att tystnad - eller snarare offensiva ord som inte har sagts - hjälper till att rädda familjen.
Ibland glömmer ordet "måste"
"Vi måste köpa barnblandning", "Vi måste packa i morgonbarnet att sova i tid "" Det är nödvändigt att tvätta reglagen "" Det är nödvändigt att beställa en ny yllesockor "... Med tillkomsten av barnet en serie av" måste "om tiden accelererar och gör oss ständigt känna att allt inte är klart. Men glöm inte din partner. Mycket ofta, en kvinna så szhivaetsya med rollen som mor, som bara inte går ut ur den. Det betyder att det inte kommer ut överhuvudtaget. Aldrig. Man i förvirring: Han vill chatta, dela med sig och bara spendera tid med sin fru. Men det är det inte. Det är en vriden kvinna mamma.
Utsätta samtal och alla "måste" åtminstone ett tag. Annars kommer din älskare att få det intrycket att han nu leder dagis och tillsammans med dem som han brukade gå till kvällssemester på bio. Ge båda uppehållstillstånd från sina uppgifter. Detta kommer att gynna förhållandet.
Dela ansvar
Om du dumpar barnomsorg och hushållsarbeten påen person (vanligtvis denna roll går till kvinnor), är det dumt att förvänta sig att han på kvällen kommer att bli frisk, nöje och redo att amorösa nöjen. Gör ett schema som passar både: när och då ansvarar för tvätt, vem stryker kläder och vem går till affären för mat. Det är viktigt att kunna kompromissa - det här är exakt den sanna kärleken och stödet hos en partner. När du delar upp lasten i hälften, då med glädje kommer du att upptäcka att ledig tid är åtminstone lite, men det är mer. Och den här tiden kan ägnas åt varandra.
Och ibland kan du göra lite mer: ge den andra halvan en tupplur på helgen, tvätta disken i sin tur eller slutligen beställa mat med hemleverans.
Lär dig teknikerna för avkoppling
Barn är lycka, välsignelse och mirakel. Men ibland blir de en katastrof. Så snart en ny familjemedlem dyker upp inser vi med skräck att vi inte lyckas med någonting och blir fruktansvärt sårbara. Det här är varan larmet kommer in. Det absorberar vår energi och håller i konstant rädsla. Är barnen okej? Hur kan jag kolla detta? Och kanske, på vägen från skolan, tog en dotter en galning? Efter dessa finns det ytterligare en fråga: att spara bara för universitet eller också för en psykoterapeut?
Lär dig att bekämpa negativa tankar. Det finns många tekniker och övningar som hjälper till att slappna av och köra bort onödig ångest. Självklart betyder det inte att du inte behöver oroa dig alls. Men det är viktigt att inte överdriva det. Vilken typ av romantik kan vi prata om, om du inte ens kan lugna dig en sekund och vända din uppmärksamhet till en partner?
Och ytterligare ett tips. Vänta lite. Förr eller senare, par återfå sitt värde. Lär dig kompetensen att ta hand om barn. De är överens om att arrangera scheman och arbetsfördelning hemma och på jobbet. De gör tid för sig själva och får ibland ibland sömn. Ju längre desto mer frihet är. Och nu kommer den tid då unga föräldrar börjar besöka gymmet och slutar läsa tidningen innan nästa nummer släpptes. Det här är dags när du kan stanna hos en partner igen. Kom bara ihåg varför du valde den här personen, varför de älskade honom. Och romantik kommer att bryta in i ditt liv igen!
Baserat på bokens material "Reproduktion i fångenskap"
