10 tips för att hitta din destination

Alla i livet befinner sig vid korsningen "Nado"och "jag vill ha". Kommer du ihåg vilken väg du valde? Faktum är att vi gör detta val varje dag. Alla har en unik potential vid födseln, men det beror på oss om vi kommer att utveckla det eller inte. Konstnären, formgivaren och författaren El Luna i sin bok "Jag har och jag vill" (förlags MIF) delar tips om hur man hittar sin destination.

Det är nödvändigt Är andras åsikter om hur vi ska leva. Det här är alla förväntningar som andra påför oss. Ibland måste dessa vara små, till synes ofarliga, de är lätta att tillfredsställa. "Du borde gå till denna fest", till exempel. I andra fall är det nödvändigt - det är ett mycket kraftfullt tankesystem, som satte press på oss, och i de mest destruktiva form av tvångs att uppehålla sig i ett annat liv. När vi måste ta väljer vi livet för någon eller något annat än oss själva.

Jag vill ha olika. Jag vill ha - det här är vem vi verkligen är, vad vi tror på ochsom vi gör med oss själva verkliga. Det här kallar det från själens djup. Dessa är våra övertygelser, passionerade lustar, djupt dolda önskningar och önskningar - oundvikliga, obestridliga och oförklarliga. Till skillnad från det är nödvändigt, håller jag inte på kompromisser. Jag vill dyka upp när vi slutar att överensstämma med andras idealer och är på väg mot oss själva - och det gör det möjligt för oss att avslöja vår potential. Jag vill ha det bästa valet vi kan göra i livet.

Här är 10 sätt att hjälpa dig att hitta din destination.

Inse att stjäla din frihet

Om du vill leva ett helt liv, om du vill varafri, först och främst förstå varför du inte är fri, vilket förhindrar att du är fri. Den naturliga processen med socialisering kräver att en person påverkas av de olika du behöver, och fungerar därmed som en del av samhället. När du växer upp är det dock bra att vara medveten om de som du har fått genetiskt eller genom uppfostran. Vissa bör uppskattas och bevaras, medan andra bör överges. Det måste leda till att jag vill ha det. Du skapar ditt eget fängelse och du kan befria dig själv.

Prova tekniken med en tom stol

Tekniken för en tom stol utvecklades på 1940-taletår som en del av Gestalt terapi. Allt du behöver är två stolar och 15 minuter. Sitt på en av stolarna. Det är viktigt att göra den här tekniken live. Om du bara gör denna övning i huvudet, kan du inte njuta av alla positiva effekter. Huvudmålet med övningen är att prata med sig själv. Du kan använda denna teknik för något ämne, men i det här fallet måste du prata med varandra och vill. Först röst allt vad du behöver Det är nödvändigt. Byt till en annan stol. Besvara dina egna frågor. Försvara, var arg, skrika; vad du än känner, uttrycka det. När du avslutar monologen, fortsätt och fortsätt samtalet på uppdrag av Jag vill ha. Du kommer att förstå när du ska sluta.

Kom ihåg hur du var i barndomen

Aldrig manifesteras aldrig öde starkare,än i barndomen. Vad var du i barndomen? Vad tyckte de om att göra? Var du ensam eller föredrog ett företag? Var självständigt eller valt samarbete? Var du en arrangör eller en drömmare? Om du inte kommer ihåg, ring din mamma eller någon som kände dig bra i tidig barndom. Fråga om hur du var. Under samtalet, ta anteckningar och rädda dem: det finns de tidigaste kornen i ditt framtida öde.

Lista allt du gillar att göra nu.

Närmar sig destinationen hjälper till att svara på frågan "Vad gör du bara för att du gillar det?". Skriv så många svar som möjligt.

Kom ihåg vad du gör när du avbryter?

Detta kommer också att ge klarhet i vad ditt uppdrag är.

Möt med fantasier som tar andan iväg

Om allt var möjligt, vad skulle du göra, vem skulle du vara?

Skriv två nekrologer

Skriv två versioner av din dödsrun på olikaark. Oroa dig inte om praktiken. Föreställ dig hur ditt liv kommer att utvecklas om du fortsätter att följa den redan valda sökvägen. Och sedan tänka på vad som kommer att vara i din nekrolog om du lyssnar på det inre samtalet.

Bekänn, varför har du fjärilar i magen?

Ta tid och kom ihåg allt som ger dig nöje. Använd alla sinnen: Art, luktar, ljud eller känslor som gör att fjärilar rysar i magen.

Få en ny skicklighet varje månad

Lär dig att simma på ryggen, registrera dig förakryogi, studera Van Goghs barndom. Först kan dessa sessioner verka oskränkta med varandra, men med tiden blir dina intressen blandade och ömsesidigt berikade, eftersom de har ett gemensamt element - du. Som designern Charles Eames tyckte om att säga, slutar allt ihop. Så det blir det.

Gå på väg "Jag vill" varje dag

Alla har ett antal skyldigheter och tidsgränserbegränsningar - verkliga och imaginära. Det bästa sättet att hitta din destination är att hitta tio minuter. Även om flykt från alla dina skyldigheter för en fullständig nedsänkning i destinations under många månader låter romantiskt, svårare och säkraste sättet - varje dag ändra den befintliga verkligheten betydligt. Detta är en process för införlivande, inte förintetgörande. Tio minuter finns överallt:
- Tio minuter medan vattenkokaren kokar, - fortsätt!
- Tio minuter, medan maskinen torkar kläder - framåt!
- Tio minuters reklam under en halvtimme tv-show - gå!
- Tio minuter i trafik - framåt!
- Tiden, som var en begränsning, blir en gåva.