Hur man återvänder kvinnlighet: råd av en psykolog
Var oförglömlig, graciös, charmigutseende eller gest - är det inte här varje dröms dröm? Till tjänster av moderna damer - ett helt arsenal av olika metoder: från vediska kurser till utbildningar av personlig självkännedom. Men kanske är det värt att börja med små? Psykologer rekommenderar att du försöker tre enkla övningar som kan förändra ditt liv.
Lär dig din egen inre värld. Ta tid att ärligt svara på viktiga frågor - det som gör dig glad och ledsen, vilket gör att du känner dig full, som inspirerar eller tvärtom berövar dig emotionell balans? Om du inte tycker dig själv utan karriärföreställningar, spelar hobbyer, resor eller fria relationer - försvag inte deras värderingar och försumma dem inte. Allt som väcker energi i hjärtat och ger styrka - ger dig en speciell femininitet.
Kom i kontakt med kroppen. Försök att ta emot signaler från honom och analysera dem: försök att förstå inte så mycket dina egna tankar som känslor. Fråga dig själv frågan "hur jag känner" så ofta som möjligt: som tyget vidrör huden, som vinden rör håret, där känslor föds och hur den sprider sig längs nervändarna. Innebörden av övningen - inte saklig konstaterande, och i "upplevelse för tillfället" att lära sig att tolka de subtila signaler som du kommer att kunna förstå vilken typ av kvinnlighet.
Försök att "ta en stund". Ställ bara flera larm på telefonen - varje gång timern ringer, ta av sig fallet och hitta något trevligt nära dig. Det kan vara allt: en kopp doftande kaffe, saftiga gröna eller varmt regn utanför fönstret, ett roligt kaos på skrivbordet, en vacker anteckningsbok. Det är viktigt att du kan hitta nöje i alla situationer: harmoni är den kortaste vägen till kvinnlighet.
