Hur man planerar graviditet
Om du bestämmer dig för att ha en bebis eller en planen, det är bättre att förbereda sig för detta evenemang i förväg. Besök en läkare som kommer att berätta för dig vad, och viktigast av allt, när du behöver göra det för att barnet är född starkt och friskt.
Vi passerar provet
Naturligtvis följer graviditetsplaneringenbörja med en fullständig undersökning. Det kan göras både i en kvinnoklinik och i en privat klinik. Du måste hitta en bra läkare, med vilken du vid det första mötet ska diskutera ditt hälsotillstånd, tidigare födselar, komplikationer, eventuella kroniska sjukdomar hos båda parter, etc. Därefter bör framtida mammor och pappor ta prov för infektioner. För detta tas blod från venen och ett smet. Doktorn kommer också att utnämna ultraljud, hormonell undersökning på menstruationscykeln, kontrollera att partnerna är kompatibla, spermogram och kontrollera patenternas rörlighet. Även om alla dessa stadier utser en specialist och kanske några du bara inte behöver. Detta bestäms av din gynekolog. Och om det finns några problem eller sjukdomar, är det värt att omedelbart börja behandlingen så att du inte missar nuet. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt planering av graviditet efter graviditet med komplikationer eller kejsarsnitt.
Mottagande av vitaminer
För att korrekt förbereda kroppenMomsens framtid att bära ett barn, ordinerar läkare ofta ett komplex av vitamin- och mineralpreparat, som måste vara full i graviditetsplaneringen. Sådana komplex bör innefatta: folsyra, Ca, D, Fe, A, antioxidanter. Glöm inte en balanserad kost, som också ger tillgång till nödvändiga vitaminer och mineraler. Var noga med att inkludera i din kost färsk frukt, grönsaker, grönsaker, kött, fisk, spannmål och mejeriprodukter. Försök att utesluta från diet chips, läskvatten, rökt, majonnäs och söta bakverk. Rätter laga mat, baka, koka eller simma. Mindre stekt och fet.
Planerar en graviditet för en man
Tänk inte det för män, planeringgraviditet är ett enkelt steg. De oroar sig också och är nervösa. Därför, under denna period, försök att stödja och lugna varandra på alla möjliga sätt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt dåliga vanor och kost av män. Som kvinnor rekommenderas framtida fäder under planeringen av graviditet att avstå från att röka och dricka alkohol. Men påvens diet varierar att producera friska spermier Män behöver zink, L-karnitin och vitamin E. L-karnitin finns i kött, men för att få sin dagliga takt kommer din make måste äta ett kilo nötkött per dag, och detta, håller med om det är inte alltid möjligt. Därför är det värt att föredra läkemedel som du själv kommer att välja ut av din läkare. Glöm inte att partnern också måste klara test för förekomsten av infektioner och olika sjukdomar. Det är bättre att genomgå behandling (om det behövs) före graviditeten, för då blir det mycket svårare. Försök att göra graviditetsplanering för din familj hamna med en hälsosam och stark bebiss födelse. Och detta är bara möjligt när båda parter strävar efter samma mål och tillsammans löser alla svårigheter och problem.
