Livet efter en skilsmässa
Skilsmässa är som en åska i mitten av det blå. Det är avgrunden och mörkret. Det är kallt och desperat tomhet. Många fler kan höras jämförelser och beskrivningar av känslor från personer som överlevde skilsmässan. Ibland har även mycket starka människor svårt att anpassa sig till en ny livskvalitet. Livet efter en skilsmässa - Överlevnadskurs i Sovjets land.
Alla skilsmässa överlevande, på olika sätt överföravskiljning med den tidigare (redan) maken. Det enklaste sättet är för dem som omedelbart startade nya relationer och förvärvade något nytt i gengäld. Och vad om du har tvetydighet framför och skilsmässa bakom?
Skilsmässa är kollapsen av alla planer och förhoppningar. Skilsmässa är ett svårt test för ens egen styrka, hälsa och självförtroende.
Livet efter skilsmässa: råd nummer 1
Allt du kan hjälpa dig själv är att kasta bort negativa känslor. Låt inte koncentrationen leda tilldu till någon form av sjukdom. Kortslut inte i sig och inte hålla sig inom den "rop på hjälp". Hjälp dig själv att överleva denna stress med hjälp av motion: tvinga dig själv att flytta, gå på gym, pool, dans, bowling ... Låt det köras på automatisk, men tro mig, efter ett tag kommer du att må bättre.
Gå till vänner, ordna möten med dina vänner. Var inte ensam med dina tankar.
Livet efter skilsmässa: råd nummer 2
Gör vad du älskar.. Om vi lider av förkylning - behandlas vitabletter. Och vad händer om själen gör ont? Behandlas också, men inte piller, men en intressant hobby: målning på glas, broderi, sandanimation, fiske. Läs den speciella och klassiska litteraturen, lyssna på musik, sjunga, få tillräckligt med sömn. Gör vad du länge drömt om, men dina händer nåde inte. Långsamt, men säkert kommer din själ att vara på vägen för helande.
Livet efter skilsmässa: bräde nummer 3
Det svåraste men nödvändiga steget - förlåt och tack. I ditt liv tillsammans med din ex-makesäkert fanns det mycket bra och trevliga stunder. Försök att samla styrka och mentalt tacka din tidigare partner för de underbara ögonblick som du spenderade tillsammans. Och förlåt förlåtligt för alla de fel som du har orsakat. Lämna bara en bra och varm känsla i hjärtat.
Livet efter skilsmässa: Styrelsens nummer 4
Efter alla gemensamma planer har kollapsat, vivi ser inte vår framtid. Många vet helt enkelt inte vad de ska göra, det finns ingen mening alls i alla handlingar. I en viss känslomässig koppling till före detta make finner vi oss i ett slags slut och ser inte ut.
Släpp av den tidigare partnern. Förstå att din framtid beror på dig, inte på honom. Omständigheter behöver nödvändigtvis utvecklas till din fördel, om du börjar bygga ditt eget liv med små små steg.
Livet efter skilsmässa: Styrelsens nummer 5
Ställ dig upp bara för en lycklig framtid. Låt det inte vara omedelbart - om 5-7 år. Föreställ dig en framgångsrik, älskad och kärleksfull person. Det är bevisat att människor bildar sin framtid med sina egna tankar. Så var försiktig, ständigt tänka på det dåliga och irriterande.
Ge inte upp och låt dig inte komma in i en ond cirkel. Kör bort dig själv negativa tankar och ilska. Klandra dig inte för någonting. Det visade sig som det visade sig. Dröm bara om det bra, och vara säker på att det blir så. Livet efter skilsmässan slutar inte, men tvärtom - en ny, annan, vacker och personlig din börjar..
