Hur kan en mamma slappna av?
Sluta vara rädd! Kanske maternsinstinktet gör dig ständigt orolig, var mer uppmärksam och omtänksam, men i själva verket behöver du bara slappna av lite. Tro mig, viljan att slappna av gör dig inte en dålig mamma. Idag delar vi hemligheterna om hur barnet själv kan hjälpa dig att växa svagt och vad som inte slösar bort energi!
Din baby vet exakt vad han behöver
Tro mig, även en nyfödd förstår att hanDet krävs och kan berätta om det. Barn verkar bara hjälplösa, men de går faktiskt in i kommunikation med hjälp av gester, ansiktsuttryck, promenader och skrik. Den välkända psykologen och författaren David Chamberlain analyserar och beskriver detta fenomen i sin bok The Newborns hjärna. Han säger att innan barnet lär sig att tala, kommer han att rapportera om behoven: håll ut händerna, ber om att ta det, ett uttryck av nyfikenhet på ansiktet visar intresse och skrik - missnöje. Försök att lära dig hur du förstår ditt barn och det blir mycket lättare för dig, du behöver inte gissa smärtsamt om hans behov och utföra alltför stora åtgärder.
Låt inte barnet göra vad han ännu inte kan
Utveckling - detta är inte en tävling, domarna i vilkaDet finns vänner, släktingar och läkare med sina strikta krav. Din dotter vänder inte över än? Hon är inte redo. Son behärskade inte potten, skynda inte på det! Kom ihåg att snabbare betyder inte bättre. Naturligtvis behöver vissa hjälp och stöd, men vänta tills du blir ombedd att göra det. Tro mig, det är väldigt lätt att bli deprimerad, försöka komma framför de omgivande barnen och få önskat beröm. Gå inte för ofta till doktorn. Kontakta en barnläkare, om inte din son eller dotter ler om 2 månader, vänder inte över till 6, sitter inte vid 10 eller kan inte äta små bitar mat per år.
Låt barnet göra misstag
När ett barn börjar gå, är det oundvikligtfaller. Ytterligare framgång beror på din reaktion: Om du börjar skrika och försöka förhindra ytterligare fall, lägg alltid alltid rädsla i en liten själ. Stöd, komfort, men hjälp att gå vidare, och du blir lugnare, och barnet kommer att tro på din egen styrka.
Berätta för barnet vad som händer
Tänk dig att du går till doktorn för en checkup, och haningenting säger en diagnos. För att trivas, behöver vi veta vad som händer. När du förklarar ditt barns handlingar minskar nivån av hans ångest. Tal utvecklas också i kommunikationsprocessen, och mycket snabbare än när vi tvingar att memorera ord.
Ge dig själv tid att ta reda på ditt barn
Trots att du bar din baby 9månader är han fortfarande en liten främling. Detta är normalt när du har frågor när du inte vet orsaken till detta eller det här beteendet. Försök att förstå vad han vill, i tid kommer du att lära dig att göra det.
Lämna tid för dig själv
Utan tvekan tar man hand om smulor 24 timmar7 dagar i veckan. Ibland när du frågar någon att sitta med barnet får du en känsla av skuld för att spendera tid utanför hemmet. Mycket farligt läge! Om 100% av tiden du ägnar dig åt att höja ett barn kommer du snart att känna dig känslomässigt förödad, det kommer ackumulering av vrede och missnöje. Som ett resultat spottar du irritation på barnet och mannen. Skriv in en överenskommelse med dig själv: från och med nu finns det ingen mer mammas skuld. Den tid som spenderas med fördel för dig själv kommer att återställa din mentala och fysiska styrka, du kan bättre förstå behoven hos din bebis. Vill bli en mer avslappnad och inspirerad mamma - lämna huset.
Kom ihåg att moderskapet inte är hårt arbete, inte tjänar tidtermen i väntan på det ögonblick när barnet växer upp. Du bör trivas och minnas varje ögonblick av barndomen. Ju lyckligare och lugnare du är desto bättre blir din bebis.
