Hur sätter du barnet i sömn

Det finns flera sätt hur man lägger barnet i sömnen. Var och en av dem är bra på sin egen väg, så dudu kan välja något som passar dig. Kanske behöver du flera sätt att du kan låta barnet sova både under dagen och på natten.

Kom ihåg att varje barn, som alla vuxna, har din biologiska klocka. Spädbarn av bioritmer är ännu inte starkade dyker upp, eftersom barn i denna ålder vaknar när de vill äta. Ja, och barnets dröm kan vara från några minuter till ett par timmar. Men med tiden, när barnet växer upp och han redan sover två gånger om dagen, kanske du märker att sömn runt sömnen kommer runt ungefär samma gång. Och barnet vaknar som en väckarklocka.

För att ta reda på barnets biorhythm, titta på honom i några dagar och skriv i anteckningsboken när barnet är trött ochvill sova. Om du bara ser de första tecknen på trötthet (barnet gnuggar ögonen med nävar, gäspar, kanske kan han börja rocka dockan eller sjunga en lullaby), låt barnet sova. Varaktigheten av förpackningen bör inte överstiga 45 minuter! Om du ser att barnet redan somnar, men tiden för sömn ännu inte har kommit, lägg omedelbart barnet i spjälsen utan några andra ritualer, som vi kommer att prata om senare. Om åtminstone lite sent, då nästa ögonblick när barnet igen vill sova, kan du fånga bara efter 2 timmar.

Nu ska vi titta närmare på sätten att få barnet att sova. Och så, För barn upp till 5-6 månader är det mest utmärkta alternativet att somna under motion sjukdom. När det är dags att sova, ta barnet tillhänder och börja rocka honom. Gå runt i rummet, sjung honom en lullaby utan ord. När du ser att barnet har fallit i en djup sömn, kan du bara flytta den till en spjälsäng. Om du slutar motion sjukdomen tidigare, kan barnet vakna när du byter det i spjälsängen.

Förutom motion sjukdom hjälper barnet henne att somna.. Du kunde redan ha märkt det bokstavligtmatningstid barnet somnar. Du kan använda den här metoden. Och att barnet inte vaknar, när du lägger det i spjälsängen, kan du ligga bredvid honom och sova också. Så du kommer att slappna av, och barnet kommer definitivt att sova lugnt.

Men dessa metoder är lämpliga för små barn ochhär med barnen efter sex månader, där den biologiska klockan redan påverkar den dagliga rutinen, sker allt på ett annat sätt. Det är ofta omöjligt att sätta ett barn att sova utan tårar. Men det finns en sådan väg. Och huvudhemligheten är att du följde alltid ritualerna.

Ritualer hjälper barnet att utveckla önskat läge. Och eftersom de upprepas varje dag, älsklingpå en vecka börjar somna mycket lugnare. Så, vilka slags ritualer är dessa? Dessa är alla åtgärder som du utför varje dag .. Simma i ett varmt bad, borsta tänderna, läsa böcker, vaggvisor, indragnings gardiner etc. Endast det finns ett villkor, måste du utföra: alla dina valda åtgärder måste upprepas dag per dag. Så om ditt barn somnar mycket väl efter ett varmt bad, låt det vara en ritual. Du kan bada barnet i vattnet med tillägg av en sträng för att förstärka effekten, eftersom det är väl lugnar. Efter badet kan du kolla in barnet boken, tryck gardinerna, att återbetala natt godnatt, och så vidare. D. För att välja de åtgärder som kommer att göra.

Om du inte kan låta barnet sova utan tårar, välj sedan en taktik: Sätt barnet i spjälsängen, lämna rummeti tre minuter. Om barnet börjar whimper, kom inte tillbaka. Vanligtvis inom en minut många barn lugnar sig och somnar. Om barnet gråter hysteriskt måste du ta barnet i sina armar, skaka det, lugna lullabyen. När barnet lugnar sig, lägg barnet i spjälsängen och lämna tyst i rummet. Det är möjligt att du måste komma tillbaka igen, eftersom barnet kan vakna upp. Men kom ihåg att hela processen att sätta barnet inte kan vara längre än 45 minuter.

Unga mödrar vet att barn sällan sover bra på natten. Om ditt barn är vaken, genast gå till honom och börja lugna,tills han är sömnig. Det finns regler här: Slå inte på ljuset, tal inte med hög röst, sjung en lullaby utan ord, ta inte barnet i dina armar, byt blöjan bara som en sista utväg, om du inte kan klara av det.

Kom ihåg att ett barn sover gott på natten, behöver han dagtid sömn. Foder inte barnet på natten söt,protein och kolhydratmat. Om du ger kött, då i små mängder. Också, en timme före sömn, bör du avsluta alla aktiva och bullriga spel. Missa inte dina ritualer alls och lägg inte barnet till sängs senare än vanligt.