Hur bli av med huvudvärk

Orsaken till huvudvärk är vanligtvis sträckningen eller klämningen av hjärnkärlen på grund av ökat intrakraniellt tryck. Hittills finns det en massaläkemedel i form av tabletter som helt klarar av huvudvärk. Du kommer att få veta om dem i detalj i alla apotek. Det bör dock komma ihåg att en mängd olika kemiska droger inte alltid hjälper, dessutom kan de till och med skada kroppen.

För att bli av med huvudvärk, ibland bara drick ett glas vatten: Ta 15-20 sips, varefter du behöver koppla av i några minuter, och huvudvärk kommer nödvändigtvis att återgå.

Utmärkt hjälper badtunna. Som ett alternativ kan du bara sticka benen i 15-20 minuter. Denna metod är dock endast användbar om huvudet är sjuk hemma.

En av de mest effektiva metoderna för att bli av med huvudvärk är akupressur, som användes även i forntida Kina. Innan du börjar bör det noteras att alla åtgärder måste utföras oanmält och mycket noggrant. Först och främst är det nödvändigt att grova för dig själv en liten dimple under basen av skallen på näsan, bara mellan halsens vertikala muskler. Då måste du stänga dina ögon, vända huvudet och massera det i några minuter med tummen i båda händerna. Sedan ska mitt- och indexfingrarna pressas på punkterna under kindbenen, som ligger i linje med ögonen. Massering bör utföras i ungefär en minut. Den tredje punkten är på handleden (2 centimeter under handflatan). Denna punkt bör också masseras i en minut med fingrarna och sedan byta händer. Om du utförde akupressuren korrekt börjar smärtan omedelbart återgå.

Det finns en stor mängd Folkmetoder som hjälper till att bli av med huvudvärk. Till exempel kan whisky och panna smutsas med rivencitron (med hud). Dessutom kan i öronen sätta bomullspinne, som tidigare blöts i sockerbetor. Bra starkt grönt te, där du fortfarande kan lägga till en liten nypa. Tack vare en sådan dryck i 10-15 minuter kommer smärtan att återgå. Även med huvudvärk är mint te med citron och honung ganska bra. Handlingsprincipen för detta te är att expandera blodkärlen.

Separat värt ett prat om förebyggande av huvudvärkför att förhindra dess förekomst eller åtminstoneminska frekvensen av utseendet. Det första du bör göra är att få tillräckligt med sömn, för det här är det tillräckligt med 7-8 timmar om dagen. Det kommer också att vara användbart att göra sport eller bara utföra periodiska fysiska övningar. Vi rekommenderar fortfarande inte att dricka drycker som innehåller koffein. Dessutom, om du ofta har huvudvärk, radera helt alkoholhaltiga drycker och cigaretter från ditt liv. Ät nötter och torkade frukter, eftersom dessa produkter bidrar till att förebygga huvudvärk.

Det är värt att notera att om du är oroligbeskrivna ovanstående metoder för att bli av med smärtan, då med vanliga attacker av huvudvärk, rekommenderar vi att vi läser en läkare och använder läkemedel som säljs på apotek.