Bröstvård
Varje kvinna bör ta hand om sina bröst,eftersom naturen bara kan ge kvinnor vackra former, och det uppförda könsuppgiften är att bevara naturens gåvor och till och med göra dem mycket vackrare. För detta är det värt att komma ihåg det omvårdnad Är ett obligatoriskt program i någon kvinnas skönhetsprocedurer.
Du kan välja flera metoder för bröstvård, men du kan tillämpa ett helt komplex av de procedurer som beskrivs nedan. Det beror helt på hur mycket tid, energi och lust du måste ta hand om dig själv.
idrott. Kvinnor är ibland rädda som bryr sig omDet är en obligatorisk tillämpning av sportövningar. Inte alla behandlar sport positivt, för att någon helt enkelt inte har tid eller inte tillräckligt med styrka på grund av och så hårt arbete. Oroa dig inte, du behöver inte utföra några komplicerade fysiska övningar. Det räcker om du trycker flera gånger från golvet. Om för dig och detta är oacceptabelt - det finns en mycket enkel övning som inte bara påverkar bröstet, men också baksidan. Du måste ligga på magen, räta ut armarna och flera gånger lyfta överkroppen på överkroppen, haka något i höjt läge. Gör denna övning 5-10 gånger. Dessutom hjälper det dig att koppla av efter en hektisk dag.
krämer. Kom ihåg att bröstet inte gillar att förlora fukt. Hon är kontraindicerad. Försök att använda fuktgivande krämer eller närande lotioner. Om dina bröst behöver föryngring, använd krämer som innehåller jojoba, humle eller ginsengolja. Eteriska oljor av tall och citron uppdaterar också dina bröst perfekt.
kompresser. Bäst av allt, bröstet reagerar på förkylningen. För att göra detta, prova en kall dusch kan ofta ta om hälsan tillåter, speciellt på sommaren. På morgonen torka bröstet med isbitar. Det är bäst om du använder inte bara bitar av is från vattnet, men från hopkok av grönt te med mynta och citron. Du kan lägga till eteriska oljor, som i varje fall inte kommer att skada. Försök varje morgon att göra sådana hälsobehandlingar. Hot kompresser görs mycket enkelt: på en handduk indränkt i varmt vatten, kan du släppa en droppe vinäger eller citronsaft. Du kan också använda en dekokt av grönt te, mynta eller citronmeliss. Vattnet som du fukta handduken kan vara lite salt tonen.
massage. Innan du tar en dusch, görytlig bröstmassage. För att göra detta måste du göra cirkulära rörelser med händerna och massera bröstet nära bröstvårtorna. Detta gör blodcirkulationen mer aktiv. Efter duschen masserar du också med olika oljor och krämer, som vi skrev ovan.
masker. På sommaren bör man inte neka bröstet i bröstet. Använd en mängd bråk från bären, som du behöver gnugga i bröstet med mjuka cirkulära rörelser och skölj sedan med kallt vatten. Det fungerar bäst på bröstets hud med jordgubbskräm. Inte mindre effektiva är masker gjorda av gurka, citron, avokado och apelsin. Skär små bitar av grönsaker eller frukt och lägg dem på bröstet. Ligga ner i ca 20-30 minuter, och efter att ha tvättat ditt bröst med kallt vatten och applicera en näringsrik grädde.
Vård av bröstet, som du kan se, involverar inteinget komplicerat. Ta bara lite tid på ovannämnda skönhetsbehandlingar och var noga med - om några månader kommer dina bröst att se bra ut, vilket är mycket viktigt för en kvinna, trots allt </ b>bröst</ b> - En av indikatorerna för ungdom, grooming och sexualitet.
