Matar barn upp till ett år: vad och när du ska komma in

Första utfodringsregler

Föräldrar lär sig att deras barn är mogna för kompletterande utfodring av sådana grundläggande tecken:

• 
  han sitter ensam


• 
  visar intresse för vad vuxna äter;


• 
  barnet hade de första mjölktänderna.

Tidigare barnläkare uppmanade föräldrar att injicera iration av två veckor spädbarn över några droppar äppeljuice. Senare visade nutritionists skadan av tidig utfodring och nu rekommenderar läkare att införa barn till ny mat inte tidigare än 5,5 - 6 månader från födelsedatum. Denna ålder beror på om barnet var på naturlig eller artificiell utfodring. Om mamman gav barnets bröstmjölk, introducera sedan locket rekommenderat i sex månader, och om barnet åt den anpassade blandningen är det bättre att börja locka med 5,5 månader.

Låt oss titta på några rekommendationer.

Om din bebis har nått den lagliga åldern, så härbetyder inte att du måste börja ge honom vuxen mat på en strikt viss dag. Bättre vänta på det ögonblick då han själv visar intresse för vad som finns på din tallrik.

Locket bör introduceras gradvis. Börja med en halv tesked, om krummen inte visade allergiska reaktioner - öka gradvis andelen.

Ge inte chad mer än en ny produkt förtid, för om han har diatesis, kommer det vara svårt att bestämma källa till allergi. Dessutom kan oanpassad mage och tarm inte klara av sig omedelbart med flera sorters ovanlig mat.

Välj noga en diet, kom ihåg att barnet kan äta inte allt.

Låt inte smulan äta, om han inte vill.

Matar barn efter månad

6 månader

Denna ålder anses vara optimal förbörja mata barnet obekanta livsmedel. Kom ihåg huvudregeln: Mat ska bestå av en komponent och vara en flytande konsistens. Den är lämplig för grönsaks potatismos eller mjölkfri flingor. Som de första produkterna, rekommenderar läkare att ge barnet zucchini, potatis eller blomkål. Det är bättre att mala spannmål i en kaffekvarn eller att köpa färdig spannmål i en specialiserad butik eller stormarknad. Koka gröt på vattnet, du kan lägga till lite bröstmjölk eller en anpassad blandning.

7 månader

Vid denna ålder kan du inte bara ge smuloren-komponentformuleringar, men också kombinationer av flera redan kända produkter. Det kan vara flytande grönsaksoppa, som får lägga till en droppe vegetabilisk olja. Vid 7 månader gammal bebis kan du prova kokt kycklingägg. Om det inte finns någon diates, ge äggula inte mer än två gånger i veckan för ¼ tsk.

8 månader

Under denna period är barnets mage redo förprova en efterrätt, nämligen - puree av frukt. Det är bäst att börja med ett grönt äpple bakat i ugnen tills det är mjukt. Du kan lägga till färska potatismos till en mos eller ge det precis som med en sked. Dessutom kan krummer i denna ålder gradvis introduceras till kött. Kokad kyckling eller kanin, malet i puré, borde tycka om ditt barn. Kom bara ihåg att kombinera kött med grönsaker i en maträtt är oönskade.

9 månader

Vid 9 månader kan barnet redan äta tre gånger om dagen surmjölkprodukter: kefir, yoghurt eller stugaost. 150 gram av sådan mat varje dag - normen för en nio månader gammal bebis.

10 månader

Denna ålder är idealisk för introduktionsmulor med magert fisk. Kött på 10 månader ska vara en del av den dagliga menyn 6 gånger i veckan, för en dag ersätts den med kokt eller ångad fisk. Under denna period kan du också ge krummer för att prova bärpuré.

11 månader

Nu kan ditt barn äta färskt bröd. Ge inte bara ett annat varmt bakverk - det är väldigt skadligt. I soppor eller andra rätter kan du lägga till lite gröna eller hemlagad gräddfil.

12 månader

Vid denna ålder kan barnet ätaDe flesta vuxna produkterna förutsatt att de är lagade korrekt. Han kan inte äta rökt, kryddig, för salt och stekt. Alla rätter ska kokas, stuvas eller bakas, produkterna måste vara färska och naturliga.