Första locket: när, vad, och hur mycket?

Barnläkarnas uppfattning om de första kompletterande livsmedel och tidpunkten för introduktionen har förändrats. Om tidigare rådde läkare unga mammor att introducera den första kompletterande maten i 3-4 månader, då modern Barnläkare rekommenderar att man inte börjar lura upp till 4-6 månader. Detta beror på upp till 4 månaderBarnets mag-tarmkanal är ännu inte bildad för att absorbera nya typer av mat. Dessutom är alla barns behov upp till 4 månader ganska tillfredsställande för modermjölk.

Om barnet är på artificiell eller blandad matning, då lura börjar börja 4,5-5 månader, och om på bröstet - lite senare, med 5,5-6månader. Friska barn erbjuds fruktjuicer och potatismos som den första maten, då grönsakerpuréer, sedan poretter, kött, mejeriprodukter, ägg, fisk. Om barnet inte går ner i vikt börjar den första trollet med spannmål. Det är bäst att konsultera en barnläkare som observerar barnet. Endast en läkare kommer att hjälpa till att korrekt bestämma sekvensen för att införa nya produkter i barnets diet.

En ny produkt ska ges till ett barn, börjar med det minsta antalet, Ie inte mer än en halv tesked. Det är bättre, om den främmande maträtten som barnet ska försöka på morgonen, så kommer mamma vara lättare att följa sin reaktion på en ny produkt. Det är bättre att locka när barnet är hungrig, till exempel, innan du ammar, då kommer han att vara mer villig att ta emot ny mat.

Det är nödvändigt att noggrant övervaka barnets tillstånd. Har allergiska reaktioner uppenbarat: utslag, rodnad och skalning i kinderna, lösa avföringar, etc.? Om allt är i ordning, så inom de närmaste 1-2 veckorna kan du gradvis öka mängden kompletterande livsmedel, vilket innebär att den motsvarar den norm som motsvarar barnets ålder. Vid en tidpunkt introduceras inte mer än en ny produkt, och bara när barnet är helt vanligt vid en produkt, kan du börja gradvis introducera i kosten ytterligare en produkt.

Frukt- eller grönsaksjuicer och puréer till barnet kan köpas i affären, och du kan laga dig själv. Vad är bättre för barnet? Klar potatismos och juice i burkar tillverkas industriellt avDen strängaste kontrollen, så du kan inte oroa dig för deras "naturlighet" och användbarhet. Dessutom är den maximala mängden vitaminer och mineraler i de färdiga potatismassorna eller juicerna konserverad.

Hemgjorda purees och juice från frukter eller grönsaker som köps på marknaden,Visst är det naturligt. Men ingen kan garantera att dessa nitrater, bekämpningsmedel eller andra skadliga ämnen inte överskrids i dessa frukter. Därför är det bättre att förbereda ren eller juice för barnet att använda frukter och bär från en personlig tomt och bara de frukter eller grönsaker som motsvarar säsongen. Förbered saften kan vara både med hjälp av en juicer, och manuellt, klämma saften genom en steril gasbindning. För att förbereda potatismos, males frukten i en mixer, grönsakerna kokas först i en liten mängd vatten och males sedan. I vegetabiliska purees kan du lägga till några droppar vegetabilisk olja och lite salt.

Instrument för beredning av juice eller puréer måste hållas i perfekt renhet!

Kashi är bättre att börja gå efter vegetariska komplementära livsmedel, Ie ungefär 1-2 månader. Den första gröt för ett barn bör inte innehålla gluten - En stark allergen, som finns ivegetabiliskt protein. Ris, majs, bovete innehåller inte detta ämne. Senare kan du introducera havregryn och hirsgröt till barnets diet. Manna gröt ges bäst till ett barn inte tidigare än ett år. I början bör gröten kokas på vattnet, gradvis tillsätt lite mjölk eller smör i dem.

Lösliga spannmål bör beredas strikt i enlighet med tillverkarens instruktioner och omedelbart innan barnet matas.

Inte tidigare än från 6 månader, kan införas i barnets diet kockost. Dagens pris för denna produkt är endast liten50 g för ett barn vid ett års ålder. Stugaost kan tillagas av dig själv. Kefir eller curdled mjölk, bifid, värmd på låg värme till nästan koka, låt svalna. Efter överför blandningen till en sikt för att glasera serumet. I den färdiga osten kan du lägga till fruktpuré, så att den nya skålen är mer som ett barn.

kött i kosten av friska barn administreras inte tidigare än 8-9månader. Du måste börja med de typer av kött som är minst allergiframkallande: kanin, kalkon, hästkött. Om barnet inte har intolerans mot koens protein kan du ge honom kalvkött eller biff. Kött för barnet rengörs av fett, film, hryaschik och senor, kokt och passerade två gånger genom en köttkvarn. Till köttet tillsätt lite grönsaksbuljong eller puré. Köttbuljong bör inte ges till barn.

Kycklingägg kan orsaka allergi, så börjabekantskapet med barnet med denna typ av produkt är bättre med vaktelägg. Börja lura med 1/8 av äggula, gradvis ta den till 1/2. För beredning av komplementära ägg bör du noggrant tvätta, koka och rengöra äggulorna från proteinerna. Till barnet är det bättre att erbjuda en inre del av en äggula som inte angränsar till ett protein. Gommen är mald och tillsätts till grönsakspuré eller uppfödd med bröstmjölk.

fisk kan ges till ett barn från 10 månader. Det är bättre att börja med fetthaltiga arter: torsk, pollock, zander. Om barnet inte har någon allergi på fisken, kan kötträtten ersättas med kött 1-2 gånger i veckan.

När ett barn blir bekant med nya typer av mat för honom kanske de inte gillar honom. Om barnet vägrar att äta en ny maträtt, då insistera inte. Du kan erbjuda honom denna mat senare, efter 2-3 veckor, eftersom barnen ofta byter smak.