Meteozavisimost: Lättnad av symptom

Förmodligen alla hörde åtminstone en gång i sitt liv uttrycket "det gör ont på vädret". Detta är särskilt fallet med äldre människor, vem Före regnet eller en kall snäpp börjar ben och leder bli värre. Tyvärr är det meteorologiska beroende inteär begränsad. Plötsliga väderomslag orsaka en ökning och minskning av trycket, hjärtrytmrubbningar, letargi och svaghet, kronisk trötthetssyndrom, huvudvärk och yrsel, försämring av sjukdomar i andningsorganen, samt att minska kroppens motståndskraft mot olika infektioner. Det är under sådana perioder det finns ett betydande antal hjärtattacker och stroke, samt en kraftig ökning av antalet olyckor, olyckor och självmord.

De viktigaste klimatfaktorerna, vilkahar en annan effekt på det mänskliga tillståndet - temperatur och luftfuktighet, atmosfärstryck, solaktivitet och förändringar i atmosfärisk elektricitet. Meteozavisimost kan begränsas av försämringen av staten när en av dessa indikatorer förändras och kan inkludera dem alla. Den viktigaste faktorn som påverkar människors hälsa är atmosfärisk cirkulation.

Dessutom kan meteozavisimost manifestera sig i människans psykologiska tillstånd. Det faktum att i regnigt och molnigt väder är stämningen mycket värre, än på en klar solig dag, märkte allt. Men människor som har meteorologiskt beroende kan uppleva ganska allvarliga psykiska störningar: sömnstörningar, depression, ett tillstånd av konstant stress.

Psykologiskt beroende av vädret är främstförklaras av det faktum att en person har ett inbornt behov av en stor mängd solenergi. Bristen på solljus orsakar i hans kropps negativa processer som påverkar det psykologiska tillståndet.

Om tidigare meteorologiskt beroende observerades, främst hos äldre personer då Även barnen lider av förändrat väder. Statistiken säger att cirka 35 procent av världens befolkning lever i enlighet med prognoser från väderprognoser.

Vad gör de för vilka meteorologiskt beroende är livets norm?

För det första rekommenderar läkare med all allvar att närma sig behandling av kroniska sjukdomar, eftersom de ger de första signalerna under perioder av väderbyte.

Vänta inte när ditt tillstånd är bråttförsämring, meteorologiskt beroende kräver att man vidtar åtgärder även innan vädret ändras. Därför bör personer som lider av klimatfaktorer ständigt övervaka prognoserna för väderprognoser för att kunna vara redo att på lämpligt sätt uppfylla den överhängande faran. Om meteorologer sänder en skarp förändring av väder, försök att stärka deras immunförsvar, mer är på friluft, ta vitaminer, gör morgonövningar. Stärka kärlen hjälper kontrastdusch, nervsystem - lugnande te med mint och kamille. Stör inte i badet med eteriska oljor av lavendel, pinjenål och citrus.

prova bli av med dåliga vanor. På de dagar då vädret ändras, speciellt om du harDet finns ett meteorologiskt beroende, man borde inte skada sin egen hälsa med sin egen hälsa. Minska mängden kaffe, svart te och energidrycker du använder. Koffein påverkar trycket och tillståndet hos kärlen negativt, så försök i väderbytesdagarnagöra utan det. En oumbärlig assistent i kampen mot meteorologiskt beroende kommer att vara en god hälsosam sömn. I dagar med väderförändringar, så mycket som möjligt undviker stress och nervösa störningar. Tänk positivt, försök att ägna dig åt något som ger dig nöje: läs en bra bok, var uppmärksam på dig själv.

Får inte hänga på problemet. Meteozavisimost är inte en mening, du behöver bara lära dig hur man bor med det, och då kommer vädret inte att få dig någonstans.