Medelålders kris hos män

I ungdomen är ungdomar fulla av hopp och drömmar,göra planer (ibland orealiserbara) och försöka utnyttja alla möjligheter som erbjuds. Men tiden går och vid något tillfälle i livet (vanligtvis år i 35-40) visar det sig att möjligheterna var ouppkomligt förlorade och åldern från ett avlägset perspektiv blev ett mycket verkligt hot. Här och börjar en lång depression - en medeltida kris

Förresten, även de män som har nått betydande höjder i ett liv är föremål för medeltida krisen. I detta fall är orsaken till depression inte ångrar om missade möjligheter, men tristess och mättnad. I deras liv finns det redan allt de kan önska sig - och hur nu ska de fortsätta?

Krisen i medelåldern hos män kan manifesteras på olika sätt. Någon åtar sig impulsiva handlingar (säg,dramatiskt förändrar arbetet). Någon sänker sin sorg i alkohol. Någon "går till vänster", bekräftar ordstaven "grått hår i skägget - en demon i revbenet". Det vill säga, män försöker antingen bli distraherade från problemet, eller skapa utseendet på sin lösning. Samtidigt förstör alkohol hälsa, svek - en familj, och behovet av att börja om på nytt i ett nytt jobb får dig att känna gröngöling och en ännu större fel om något plötsligt misslyckas.

Några män falla barndom, mer exakt, i ungdomar. De börjar ändra sitt humör ofta och oförutsägbart, de gör utslagshandlingar. Och vissa människor tvärtom börjar beter sig som gammaldags gamla män, ständigt skäller allt och allt. Eller låsa sig allmänt för sig själva.

Ofta faller män i ytterligheter. Om en man brukade vara aktiv och sällskaplig,han kan förvandlas till en vilstol, undvika vänner och i allmänhet sammankomster av människor. Och tysta och lugna män löper ofta allvarligt, som om de försöker göra förlorad tid.

Finns det sätt att övervinna medeltidskrisen hos män? Självklart finns det. men Kampen mot något problem måste nödvändigtvis börja med hennes medvetenhet. Ofta i sina problem skyller en man inte själv,och miljön - hans fru, barn, chef, kollegor. Han tror att de har förändrats, men han har blivit densamma. Vi måste ta en paus och tänka på vad som gick fel och varför det hände vid det här tillfället i livet.

Det finns flera sätt som hjälper till att överleva krisen i medelåldern. Den första är den mest effektiva, men det svåraste. En man måste själv ompröva sina övertygelser, bestämma vilka regler och regler som accepteras av honom och vilka som påläggs från utsidan. Om du inte kan göra det själv, kommer det andra sättet till räddning - arbeta med en psykolog. Den tredje vägen är vanligare i väst än vad vi har. Detta är gruppterapi och psykologisk träning. En grupp människor med liknande problem rekryteras, och tillsammans leder de (under ledning av tränaren) lösningar.

Under denna period är en man särskilt viktig för kvinnors stöd, du kan inte kasta den ensam med problem. Han känns redan som en förlorare, så varför förvärra detta tillstånd? Någon man behöver godkännande av sina handlingar, han behöver någon för att han ska nå nya höjder. En riktigt smart make kommer hjälpa till att släppa ut de negativa manifestationerna av medellivskrisen.

Hobbyen kan hjälpa till att hantera krisen. Om en man har en favorit ockupation som ger honom nöje och är trygg för honom och andra, kan det vara en bra hjälp för att övervinna krisen.

Oavsett hur tritt det kan låta, Att övervinna krisen i medelåldern hos män hjälper tålamod. Den psykologiska krisen är en naturlig fasmental utveckling av människan, för att förhindra att det är nästan omöjligt. Så kvinnor bör reserveras för känslighet och tålamod och män - hitta styrkan att känna igen problemet och lösa det, i stället för att försöka glömma sig i alkohol och äktenskapsbrott.