Hur man gör röstan trevligare
Vill du göra din röst melodisk och mild,så att ditt tal hällde och förtrollade andra? För att göra detta behöver du bara följa några enkla regler som hjälper dig att göra din röst mer behaglig och mild. Då kommer du definitivt inte att skämmas för att prata vid mötet eller bara berätta en intressant historia i företaget.
Korrekt sätt att leva på
Det visar sig att rätt sätt att leva inte bara ärgör dig mer hälsosam och stark, men också kunna göra rösten vacker. Följ de allmänna rekommendationerna. Ät inte mycket fet, stekt, kryddig. Undvik överdriven användning av kryddor och olika kryddor. Mat bör vara varmt, inte varmt och inte kallt. Inkludera i din kost användbara livsmedel som spannmål, färska grönsaker och frukter, ägg och mjölk. Om du vet att du har någonstans att prata eller manifestera dig själv som talare, dra nytta av en liten list och försök att inte äta solrosfrön, nötter och tomater dagen innan. Också, bli av med dåliga vanor. Detta gäller särskilt för rökning. Som du vet har folk som röker en mer skonsam och hård röst. Detta är reaktionen av våra ligament till nikotin. Gynnsamt inflytande på hela kroppen utövar och övar. De stärker immunförsvaret och ökar kroppens motståndskraft mot olika ENT-sjukdomar, vilket har en skadlig effekt på vokalbandet.
Vi behandlar kroniska sjukdomar
Våra stämband är mycket känsliga förvirus och infektionssjukdomar. Och om du vill göra rösten mer feminin och ömt, är det nödvändigt att behandla sådana sjukdomar som laryngit, faryngit, angina och kalla sjukdomar nödvändigtvis och korrekt. Men dessa sjukdomar är uppenbara, de indikerar omedelbart problem med halsen. Det visar sig att problem med hjärt-kärlsystemet också påverkar ligamenten negativt. Eftersom membranet blir mindre mobilt och rösten snabbt blir trött och sätter sig ner. Hyppig svett och halsighet i halsen kan orsaka sjukdomar i mag-tarmkanalen. Ohälsosamma lungor kommer att leda till andfåddhet och rasande av ligament. Osteoporos, osteoartrit och skoliosi störa ordentlig röst och andning. Psykiska störningar och neuroser gör röstspänningen hård och störa tydlig artikulering.
Enkla övningar för artikulering
Alla övningar för att förbättra röst kan delas in i artikulatoriska och andningsorgan. Andningsorganen innefattar:
andas in - andas ut. Ta djupt andetag och andas ut, som om du försöker blåsa av ett papper eller spränga ett ljus. Först, ta några enkla andetag och utandningar, och sedan några korta och långa, växlande mellan dem;
vi luktar en blomma. Gör tre korta och tre långa andetag med näsan, som om du andas in i doften av dina favoritblommor eller parfym;
steg. Tänk dig att klättra uppför trappan och namnge golvnumret, ju längre bort, desto högre blir din röst. Börja med en fem våningar byggnad och gradvis lägga till golv.
Articulatoriska övningar är inte heller komplicerade. De, som de föregående, måste göra ständigt och ihållande. Först då kommer resultatet att märkas. Här är de enklaste övningarna för diktning och artikulering:
Tänk dig att din tunga är en kvast, och du måste noga ta bort den hårda himlen;
publicera ljudet "frrr" och "pshsh";
vik dina läppar med ett rör och dra och dra dem så långt som möjligt.
Om du följer dessa rekommendationer tydligt blir din röst snart mer feminin och trevlig. Och dina vänner och släktingar kommer definitivt att notera hur briljant du är som berättare och talare.
