Hur inte att misstas när man väljer ett datortabell?
Om tanken länge varit mogen för att köpa en ny eller ersätta dentillgänglig dator skrivbord, är det oerhört viktigt att göra rätt val. Och med tanke på hur mycket tid en modern person tillbringar på en dator (arbetar, kommunicerar, läser, spelar, lyssnar på musik etc.) är det nästan en fråga av största vikt! Hur många människor undrar vad ett "bekvämt bord" betyder? För vad trevligt och bekvämt att sitta, och som över tiden kommer att täckas med ett lager av damm? Om detta vidare.
Kompetent tillvägagångssätt: Grundparametrar och sanitära normer
Rationell position hos kroppen när du arbetar förPC skydda mot potentiella hälsoproblem: åderbråck, trombos, nedsatt syn, smärta i handleden, nacken och ryggen.
Bordskivan borde helst vara ganska bred - inte mindre än 60 cm, så att arbetshandtaget kunde sättas helt.
Bordshöjd varierar beroende på kroppslängd :. Genom 70 cm åtminstone, men inte mer än 80 cm Denna inställning är mycket viktigt, i själva verket kan ge upphov till ökad spänning i händerna.
Under bordet bör man enkelt placera (och även flytta) benen, oavsett användarens tillväxt.
Skärmen ska placeras från ögonen på ett avstånd av ca 1 meter.
Ögonnivån bör helst vara något ovanför skärmens mittpunkt.
Maximal tillgänglighet för systemenheten på båda sidor.
Materialet spelar också roll. Bland de enorma överflöd av produkter bly tillverkad av spånskiva. De är praktiska, ekologiska och relativt budgetmässiga.
Hur korrekt sitter du vid datorn? Rådgivning av specialister
När du arbetar på datorn, håll huvudet rakt, luta inte framåt och vika inte åt sidan.
Sätt inte foten på benet. Fötterna ska vara helt på golvet, i knäleden - i rätt vinkel.
Handleden tillsammans med tangentbordet ska ligga i ett (horisontellt) plan.
Slå inte ihop, håll ryggen rak.
Varje 40 minuter avbryter arbetet och gör grundläggande övningar.
Varianter av datortabeller
klassisk
Som regel, bänkskivan vid ett sådant bordrektangulär form. Denna typ är lämplig för dem som har liten annan kontorsutrustning. Klaviaturen har en infällbar panel, och för systemenheten - ett speciellt stativ.
vinkel
Mer funktionell och ergonomisk. Det kan bland annat utrustas med vissa överbyggnader eller hjälpplaner för att placera ytterligare enheter där.
Halvcirkelformad eller U-formad
Ännu mer praktisk, men ta för mycketplats. Är relevanta om det finns en stor mängd extra utrustning, förbrukningsmaterial eller ett överflöd av olika kommunikationsmedel, i kombination med ett imponerande dokumentflöde.
modulära
Lämplig för kreativa naturer som vill samla en kreativ arbetsplats från enskilda element.
transformator
Perfekt för en bärbar dator eller surfplatta. Kompakt, lätt, mobil, lätt att använda, kan tas med dig på vägen. Bänkskivan är installerad i önskad vinkel.
Naturligtvis är valet av en dator skrivbord alltidkvarstår för användaren. Och hur allvarligt och kompetent synen på denna fråga beror framtiden för att underlätta för dess arbetsområdet och allmänna hälsa.
