Vad ska jag göra om jag har lågt blodtryck hemma? Första hjälpen för lågt blodtryck och yrsel
Lågt blodtryck kan ibland inte varamindre farligt än högt. Ett sådant tillstånd kan vara både ett patologiskt och ett fysiologiskt fenomen. Ålder här spelar ingen roll. Lågt blodtryck observeras hos äldre, och hos mycket unga. Hur man behandlar högt blodtryck, är känt för många, men vad man ska göra med lågt blodtryck, inte alla vet. Tänk sedan på vad som är hypotoni och hur man handlar för att hjälpa dig själv.
Tabletter under reducerat tryck - är det nödvändigt?
Det viktigaste att överväga är detlågt blodtryck och yrsel är inte en diagnos. Hypotension erkänns inte som en sjukdom genom medicin. Det är känt att ett konstant lågt tryck huvudsakligen är ärftligt.
För att bli av med detta problem är det nödvändigt att ta ett komplett antal åtgärder, av vilka vi kommer att överväga nedan.
Eftersom lågt tryck inte ärsjukdom, och det finns inga medicinska sätt att bekämpa det. För att öka trycket hemma bör du rikta alla åtgärder för att öka vitaliteten.
Bland medicinska produkter kan man skiljamedicinska tinkturer, som bör tas kurser. Dessa inkluderar tinktur av ginseng, citrongräs, eleutherococcus extrakt. Om du upplever huvudvärk kan du ta mediciner baserade på koffein (Citramon eller Pyramein).
Uppsättning åtgärder
Att känna sig mer eller mindre kraftfull är det nödvändigt att genomföra sådana åtgärder.
Sova minst 8 timmar om dagen, och om det behövs kan du och mer.
Ta en kontrastdusch.
Breakfast.
Gör gymnastik på morgonen.
Det är bra att äta.
Under dagen kan du dricka starkt kaffe eller te.
Vad ska jag äta vid reducerat tryck?
Läkare hävdar att vissa dieter förhypoton har inte utvecklats. Därför är det meningsfullt att göra en kost på egen hand, inklusive produkter som kan öka trycket. Bland de allmänna rekommendationerna noterar vi att du måste äta minst fyra måltider om dagen i små portioner. Om du omedelbart äter en stor del, går trycket vanligtvis ner.
Bland de produkter som inte ger mycketsänka trycket, det finns många sådana som inte har användbara egenskaper. Detta inkluderar fett och rökt kött, glass, kaffe och te, potatis, kolsyrade drycker. Det finns dock också användbara produkter, till exempel nötter, lever, bananer, kronärtskockor, fiskolja.
Att mata hypotoni rekommenderas mat,som innehåller järn. Detta beror på att hypotension ofta åtföljs av anemi. Till sådana kommer vi att inkludera bovete och kornkvist, lever, köttkött, äpplen, granatäpplen, dogwood.
Kötträtter och sockerbetor är också användbara. Vitlök kommer också att bidra till att öka lågt blodtryck. I allmänhet säger läkare att det inte är nödvändigt för hypotensionister att följa ett visst dietprogram. När du besvarar frågan vad du ska göra med lågt blodtryck och vilken diet som ska följa, rekommenderas det att du bara äter rätt, inte att tillåta dig själv, men inte att begränsa dig själv för mycket.
Vad man ska göra med lågt tryck: råd av traditionell medicin
Med lågt tryck, folkrecept. Här är några av dem. 1 msk. l. riven citron blandad med 1 msk. l. shabby tranbär och lägg till en halv sked av färska rosen höfter. Blanda allt detta med ett glas honung. Ta en sked på morgonen och kvällen.
Helhetsegenskaper hos Johannesört hjälper till att normalisera det sänkta trycket. Infusion av Johannesört (1 matsked per 1 glas vatten) ska tas varje dag innan du äter. Drick ca ¼ kopp.
Överraskande hjälper saltvatten ocksåbota lågt blodtryck. Detta beror på att både natrium och salt ökar det. Förbereda lösningen, rör om en halv tesked salt i ett glas vatten.
Vi hoppas att våra råd har besvarat frågangör vid lågt tryck. Om du närmar dig lösningen på problemet på ett komplext sätt, kommer du snart att kunna normalisera trycket och förbättra ditt hälsotillstånd.
