Alla sätt att rensa tarmarna
Problem med tarmarna kan uppstå på olika sättorsaker, men ofta ligger kärnan i undernäring. De manifesteras som förstoppning, diarré, uppblåsthet och andra "läckerheter" i samband med arbetet med utgående områden. För att förhindra att dessa problem utvecklas till en kronisk sjukdom, är det nödvändigt att rena tarmarna från toxiner.
Produkter för tarmrengöring
Först och främst är det nödvändigt att förstå vilken funktionutför tarmarna. Det samlar bokstavligen allt som kommer in i kroppen genom munnen, oavsett om det är överkokt eller inte överkokt. Så, om maten är dålig förtunnad av någon anledning, då tarmarna snabbt "täppt", vilket resulterar i förstoppning. Tvärtom, för aktiv aktivitet av mikroflora leder till diarré.
Men om allt var så enkelt, gör det inte folkskulle undra om hur man rensar tarmarna. Slags är det allvarligaste problemet för denna kropp. Var kommer de ifrån? Från skadlig mat och dryck, till exempel alkohol, läsk eller energi. Även om en person leder en hälsosam livsstil, kommer slagg på något sätt in i hans kropp genom till synes användbar mat - frukt och grönsaker bearbetade med kemikalier och syntetiska gödselmedel, djurkött som odlas i "accelererande" priser tack vare stimulansmedel etc.
Idag kan skada inte fly från denna skada, ävenom du odlar mat själv, så rengöring av tarmar av toxiner rekommenderas som en förebyggande åtgärd, och speciella produkter kommer att hjälpa till i detta.
Ange följande mat i din kost för att säkerställa normal tarmfunktion:
kräm;
äggulor;
honung;
färskpressad grönsaksjuice;
Kål (färsk eller sur);
laminaria (havskal);
fiber;
spannmålsprodukter (utom ris).
Medicinsk rengöring
Det finns speciella läkemedel för reningtarmar från slagg. Fortrans är en av de mest populära drogerna. Den är tillverkad av ett fransk farmakologiskt företag och har en effektiv men sparsam riktningseffekt. Detta är ett laxermedel som ger det önskade resultatet utan att förändra tarmmikrofloran och påverkar inte naturliga biologiska processer.
Säljs på apotek utan recept, men har ett antalkontraindikationer, läs därför bruksanvisningen noggrant före användning. Magnesia eller engelska salt är den näst mest populära. En mild produkt som samtidigt rengör tarmarna, blodet och lymfan från slaggen. Det rekommenderas att använda med aktiv viktminskning, eftersom fett lämnar mycket toxiner efter att ha lämnat. Du kan ta magnesium oralt, lösa upp i vatten eller göra varma bad.
Tarmtabletter kan köpas ivilket apotek som helst, vilket är det perfekta alternativet för kostnad och individuell portabilitet. Vissa av dem kan emellertid utöva för stor inverkan, i motsats till ovanstående. Före användning rekommenderas att konsultera en läkare.
Det här är inte alla sätt att rensa tarmarna, menvi listade de mest effektiva av dem. Försök att inte ta din kropp "till randen", vilket leder till en hälsosam livsstil och rengöring som en förebyggande åtgärd.
