Rengöring av kroppen hemma: Fördel eller skada?
Rengöring eller avgiftning - det är vanligtvis falletkalla kroppens rengöring av olika slagg. Olika "lossning" dieter och rengöringskläder är de huvudsakliga metoderna för sådana händelser. Men hur användbart är rengöringen? Är det nödvändigt att rena kroppen dessutom, eller kan den utföra denna funktion?
Människokroppen är väldigt komplex, mycket tunnbalanserat system. De flesta av oss är de mest kraftfulla mekanismerna för självreglering av alla biologiska processer. En hälsosam organism behöver inte ytterligare reningsåtgärder - det klarar sig helt och hållet.
Om en person normalt har njurar, lever, svettkörtlar och andra organ i excretionssystemet, ackumuleras ingen toxiner i kroppen. Men vad är dessa slagg och gifter?
Officiell medicin stöder inte en sådanbegrepp som "slagg" i allmänhet. Och under begreppet "toxiner" förstår läkare vissa metaboliska produkter - om denna process inte är idealisk, så kan sådana produkter verkligen vara giftiga för människor. Och för att bestämma närvaron i kroppen av ett toxin borde endast en läkare på resultaten av lämpliga biokemiska blodprov.
Ofta ersätts begreppet "slagg" med ett annat koncept- "fet". Överflödigt fett kan ackumuleras inte bara i midjan och höfterna, men också på väggarna i blodkärlen - och detta är ett verkligt hot mot utvecklingen av sådana sjukdomar som åderförkalkning.
Den största risken för tvångsreningorganism, särskilt hemma, är skada på ens egen hälsa. Okontrollerade "lossning" dagar och djupa enemas kommer inte att medföra något annat än skada. Så en hälsosam person kan vara hungrig för medicinska ändamål inte längre än en dag. Längre medicinsk svält bör ordineras och kontrolleras av en läkare.
Enema är endast nödvändig i nödfall, till exempel med förstoppning. Enema spola ut ur tarmen alla användbara mikroflora och dess alltför frekventa användning stör störningen av tarmarna.
Användningen av naturliga eller syntetiskasorbenter (kli, aktivt kol, etc.) är endast tillrådligt endast i extrema fall, när kroppen förgiftas av dålig kvalitet av mat eller alkohol. I andra fall leder den långa mottagningen av sorbenter till störningar i matsmältningssystemet, eftersom sorbenterna "tvättar bort" inte bara skadliga men även användbara ämnen.
Men ett regelbundet besök i bastun och SPA-förfaranden,som rekommenderas i många metoder för att rensa kroppen, är verkligen mycket användbara. Tillsammans med den utsöndrade svetten från kroppen utsöndras metabolismens produkter genom huden, vilket bidrar till kroppens övergripande rengöring. Hjälpa till att öka den positiva effekten av badet olika omslag med tång eller lera.
Installation "Idag är vi stekt, och imorgonJag ska rensa upp och allt kommer att bli bra "- inget annat än självbedrägeri. Skarpa engångs "rengörande" fördelar kommer inte att medföra, men kontinuerlig övervakning av kvalitet och kvantitet mat, motion, regelbundna besök till läkaren - det är precis vad du behöver. "Förorening" av kroppen är mycket lättare att förhindra än att försöka rätta senare.
