Grönt te: bra och dåligt

Grönt te är mycket populärt bland fans av denna dryck, eftersom det innehåller ett antal användbara ämnen som har en fördelaktig effekt på människokroppen. Sammansättningen av grönt te innehåller ett stort antal mikroelement, organiska föreningar och nästan alla grupper av vitaminer. Tack vare detta är grönt te mycket användbart.

Sammansättningen av grönt te innehåller din, vilket ger livskraft. Theine är samma koffein som är närvarandei kaffet. I te är koffein närvarande inte i sin rena form, men i samband med tannin, varför det kallas dinan. Din handling verkar som koffein, det verkar bara mycket mjukare, eftersom det absorberas i blodet under en längre tid. Tein bidrar till kraftökning, aktiverar mental och fysisk aktivitet. Tein stärker hjärtmuskeln, påverkar väl det allmänna tillståndet hos blodkärl och inre organ, förbättrar syreutbytet.

På grund av närvaron av vissa makro- och mikroelement, främjar grönt te utsöndringen av radionuklider och tungmetaller från kroppen. Zink, som också finns i te, förbättrasHårets tillstånd, naglar, ökar kroppens immunmotstånd. Kalcium hjälper till att stärka ben och tänder och normaliserar sköldkörtelns funktion.

Grönt te innehåller provitamin A, vilket förbättrar syn och förhindrar utvecklingen av karies. Därför kan grönt te ges och småbarn. Men, naturligtvis, inte i mycket stora mängder. En kopp per dag räcker. Vitamin C i grönt te är fyra gånger mer än i citron. Dessutom innehåller tre koppar grönt te en daglig norm för vitamin PP.

Det är bevisat att grönt te stör utvecklingen av vissa typer av tumörer. Även grönt te minskar sannolikheten för att utveckla multipel skleros, hjärnblodproppar och högt blodtryck.

Men grönt te kan också skada kroppen. Därför är det värt att överväga att vissa människor är bättreavstå från denna drink. Gravida kvinnor rekommenderas att uteslutas från kosten i allmänhet. Och människor som lider av ateroskleros och högt blodtryck kan inte dricka starkt grönt te.

Drick inte för mycket grönt te, eftersom det för mycket leder till störningar i hjärtfrekvensen och kronisk trötthet. Av samma anledning borde du inte dricka te efter 6 pm. En uppfriskande dryck kan leda till sömn och trötthet.

Grönt te kan inte vara full på en tom mage, eftersom det irriterar magslemhinnan. Men om du dricker det efter att ha ätit, så kan du förbättra matsmältningen, eftersom teet kommer att "stimulera" magen att smälta mat.

Läkemedel och tabletter kan inte tvättas med grönt te. Eftersom denna dryck har fastighetenta bort olika toxiner från kroppen, det kommer att minska läkemedlets effekt och minska den till nästan noll. Under inga omständigheter ska du blanda te med alkohol, om du inte vill att dina njurar ska lida. Du kan inte heller dricka grönt te med mjölk. Detta beror på det faktum att när dessa två drycker blandas bildas specifika kemiska element som skadar kroppen.

Bli inte med i grönt te. Eftersom det har en mycket stark effekt på nervsystemetsystem, kan helt enkelt utveckla beroende av det. Även för mycket polyfenoler, som skyddar kroppen från cancer, har en negativ effekt på leverfunktionen.

Det är värt att nämna att grönt te i påsar inte har alla de listade mirakulösa egenskaperna. Därför är det bättre att väljabryggning med storbladen. Välj bara högkvalitativt grönt te. Fördel och skada är relativa begrepp. Varje produkt är användbar för vissa egenskaper, och i allt kan du hitta något skadligt.