Hur man lär sig att lita på människor

Rädsla för att förråda är inneboende i nästan varje person, och misstroende kan betraktas som en av manifestationerna av självförsvarets instinkt. Lita inte på främlingar - det här är normalt, men Misstro i nära relationer hindrar oss från att njuta av dem fullt ut. Många läckerheter av kärlek och vänskap - ömsesidigt stöd, dela glädjen att spendera tid, denna närhet - är tillgängliga om vi är rädda för att anförtro sig åt en vän / partner.

För att lära sig att lita på, behöver du först att förstå orsakerna till deras misstro. Är det relaterat till negativ erfarenhet eller digfinns det goda skäl att inte lita på en viss person? I det andra fallet är din misstro helt berättigad: om en person en gång misslyckades, måste han återigen vinna förtroende. Men om din brist på förtroende hos en person inte har någon specifik mark, måste du arbeta på dig själv.

Om du vill lära dig att lita på en person behöver du abstrakt från tidigare negativ erfarenhet. Det är självklart viktigt att dra slutsatser från det, mentillsammans med detta är det värt att komma ihåg att alla människor är olika, alla relationer är olika. Om du blir lurad en gång betyder det inte att det kommer att upprepas en efter en. Försök att inte överföra den negativa erfarenheten av tidigare relationer till nya, om det inte finns någon bra anledning.

Försök att titta på saker lättare och mer optimistiska: Det är inte nödvändigt att omedelbart anta det sämsta möjliga resultatet. Oftast är försenad bara en försening, inte ett tecken på förräderi. Ett SMS från en klasskamrat är verkligen ett textmeddelande från en klasskamrat, inte från en älskarinna, omhändertas "Vasya Ivanova" med försiktighet. Foder inte din paranoia, annars ökar det dig från insidan.

Om du har några misstankar, var inte rädd för att prata med varandra: en gemensam diskussion om situationen kommer att hjälpa till i denatt förstå. Många människor är rädda för att starta en konversation och fruktar att deras värsta rädsla kommer att motiveras. Men kom ihåg att orolig spänning är mycket mer destruktiv för ett förhållande än ett frankt samtal. I de flesta fall, efter en konversation, visar det sig att alla anledningar till oro var konstruerade.

Samtalet ska vara lugnt. Under inga omständigheter bör man börja med anmärkningar,anklagelser, kritik: samtalet kommer att gå "på defensiven" och det är osannolikt att du kommer att kunna klargöra situationen. Kom ihåg: misstro gör ont. Om det är svårt för dig att lita personen ovillkorligt, även om du inte behöver ständigt påminna honom om detta.

Det är viktigt att inte glömma det En av grunden till förtroende är uppriktighet. Att lära sig att lita på måste du vara uppriktigmed nära människor. Då kommer de att vara uppriktiga mot dig, och det blir lättare för dig att lita på dem. Förtroende måste vara ömsesidig, och detta kan endast uppnås genom ömsesidig uppriktighet.

Att bygga ett förtroendefullt förhållande, baserat på oskuldspresumtion: en person oskyldig oskyldig tills motsatsen bevisats. Fortsätt från det faktum att en person är helt ärlig med dig - Det enda sättet du kan lära dig att lita påhonom. Och ständigt inte leta efter bevis på att han fuskar på dig och bränner hans misstro. Placera aldrig en person i en exculpatory position, vilket tvingar honom att rapportera.

Att lära sig att lita på människor är svårt, särskiltom du i det förflutna var tvungen att möta lögner och svik. Lär dig att se de bästa egenskaperna hos människor och berätta för dem om det. Lär dig att respektera andra människor och acceptera dem som de är, med alla sina styrkor och svagheter. Lär dig att förstå människor. Allt detta är en bra grund för att bygga förtroende.