Hur man gör en baby massage

Massage för ett spädbarn kan göras varje dag. Men det är värt att komma ihåg att under hudens infektionssjukdomar, hudutslag, med bråck, rickets under förvärv och medfödd hjärtsjukdom, kan du inte göra massage.

Gymnastikövningar och massage spenderar bara 6-7 minuter om dagen. Se till att ditt barn svarar bra på massage. Om barnet av någon anledning inte gillar massagen, bör den stoppas. Det finns också några regler om hur man gör en baby massage.

För massage måste du välja en hård yta. Perfekt för ett skötbord ellerkök. Lägg en filt på den och ett gummerat ark och en blöja på toppen. Börja inte massage innan 30-40 minuter efter att ha ätit. Under massagen bör du undvika lever och könsorgan. Om barnet ligger på magen, kan du inte klappa barnet i njurområdet.

Innan du gör massage, se till att rummet är väl ventilerat och det är inte för varmt eller kallt i det. Den perfekta temperaturen för massage är + 22 ° C. Massage för barn upp till ett år görs genom att sträcka. Du kan stroke dina händer, ben, rygg och mage. Rörelserna ska vara smidiga, långsamma och lätta. Glöm inte att den massade ytan ska tryckas något.

Stroking barnet, vi måste flytta längs lymfflödet till närmaste lymfkörtlar. Handtag ska sträckas från borsten till axillärenhåligheter. Benen sträckte sig från fötterna till barnets ljumskar. Vid strök i buken bör leverns area undvikas. Och om du slår ryggen på barnet, kan du inte massera ryggraden. Gå bara längs kotan. Strokmassage förbättrar blodflödet till vävnader och inre organ. En sådan massage hjälper också till att lindra smärta, slappna av musklerna och lugna barnet.

Barnens massage i upp till ett år kan också utföras i form av slipningar. Fingerkuddar gör spiraleller rätlinjiga rörelser. Gnugga mycket väl påverkar muskler, hud, ligament och senor. Knedering väldigt bra lugnar nervsystemet och aktiverar blodcirkulationen. Barnets maskhud ska vara kraftfull nog, men försiktigt och försiktigt.

Det finns flera typer av rörelser för massage, som kan göras för barn upp till ett år och efter.

"hängglidare"- lugnar barnet och stärker strömmen av lymfkörteln. För att utföra denna massage måste du suga barnet från korsbenet till armhålorna.

"Hot trail"- med palmernas revben gnuggar en smal remsa längs ryggraden. Vid gnidning ska huden bli rosa.

"gäss". En sådan massage görs genom att klämma på huden över ryggen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt området med axelblad, axlar och längs ryggraden. På liknande sätt kan rörelserna "kycklingar". Bara den här gången behöver du inte knyta barnet, men tryck på.

"spiral". Med hjälp av spiralrörelser flyttas från sakrummet till barnets hals längs ryggraden. Under denna massage behöver du känna varje ryggkotor.

"The Wave"Kan bara göras när barnets hud redan ärvärms upp. I det här fallet kommer massagen att vara smärtfri. Griper den rynkade huden med fingrarna, det är snabbt sorterat ut. Således flyttar de från sakrum längs ryggraden till axlarna och axlarna.

Förutom massage behöver barnet också gymnastik. Handtag och ben på barnet kan böjas vid knäna ocharmbågar, för att uppfostra dem i olika riktningar. Mycket användbart är "styrketräning" hos barnet. När barnet ligger på ryggen, sträck ut händerna på tummen. Han kommer ta tag i dem. Börja försiktigt dra barnet till dig själv. Övervaka noggrant barnets styrka. Så fort du känner att barnets grepp försvagas måste det sättas tillbaka på sängen.

Och under den kalla årstiden kan du göra fotmassage. Särskilt sådan massage är effektiv om barnetblev förkyld Det är bevisat att det finns många biologiskt aktiva punkter på den mänskliga foten. Arbeta på dem med hjälp av massage kan du förbättra de inre organens arbete och barnets välbefinnande. Håll foten av barnet i ena hand, dra åtta "med" på fingret. Du kan också gnugga barnets häl och varje finger separat.

Som du kan se är massage mycket användbart för ett barn. Det kommer att ge mycket trevliga känslor till din bebis. Dessutom vet du nu hur man gör en barnmassage.