Massage krävs för behandling av osteokondros
Osteokondros är en sjukdom i ryggraden,som härdas bara av en ordentligt utsett och gjort massage kurs. Förfarandet har en terapeutisk effekt, lindrar muskelspänning, ökar blodcirkulationen i ryggraden och mellanvärkskivorna.
Orsakerna till sjukdomen kan vara många. Och om du redan har haft ont, är det extremt obehagligt, därför är det nödvändigt att vidta åtgärder för behandling av osteokondros. Uppkomsten av ett sjukdom är ibland omärkligt, men utan uppmärksamhet kan det förlängas till stora problem. Obehag och smärta - det här är de känslor som kommer att följa med osteokondros.
Massageteknik för osteokondros
Konsekutiva effekter på musklerna i ryggen och nacken, deras gnidning och stroking är de procedurer som kan hjälpa till.
Så vad du behöver göra:
innan du börjar göra massage, bör du först förbereda kroppen i 3-4 minuter, sträcka försiktigt
Vidare flyttar händerna från nacken till förbenets yta, lätta rörelser utförs, slutar med knådning och skakning på vänster och höger sida. Målet är att identifiera den mest smärtsamma platsen;
sedan följer steget med knådning. Två händer tas över patientens hud och samlar den i en vik. Rörelserna liknar handlingar, som när man knådar en deg;
rullande och slipning. Fingrarna sorteras i riktning från midjan upp till nacken;
Cirkulär rörelse;
ljust tappa med handflatorna i palmerna och klappa ihop händerna "i båten";
vibrationer i händerna tillsammans med en komplicerad stroking;
alla manipulationer ska vara så snygga som möjligt, eftersom nacke och rygg är lätta att rengöra anatomiska områden hos människor, därför bör alla typer av massage utförs med försiktighet.
Massage från osteokondros är alltid obehagligkänslor, smärtsamma, därför bör massören så mycket som möjligt kunna slappna av och värma upp musklerna. Om allt är gjort korrekt, passerar den akuta smärtan den 4: e dagen. En positiv effekt uppnås när tekniker fullt ut uppfyller alla normer och instruktioner.
Massage på ryggen av patienten måste göras iliggande position. Varaktigheten av massage med osteokondros ska i början inte överstiga 7-8 minuter, och öka sedan gradvis tiden till 13 minuter. Det är nödvändigt att övervaka patientens tillstånd så att han inte upplever obehag och svår smärta, domningar i huden eller trötthet. Osteokondros: behandlingsalgoritmen. Alla förfaranden bör väljas strikt individuellt för varje patient, eftersom egenskaper hos genotypen, initiala symptom och deras komposition beaktas.
Obligatoriskt bör du konsultera en vertebrolog som väljer ett speciellt komplex som innehåller en behandlingssätt:
korrigerande gymnastik;
rekommendationer om beteende i det vanliga dagliga livet;
Arbetsplatsens organisation
en specialdiet;
medicinska medel;
Syftet med terapeutisk massage.
Massage från osteokondros är inte baratrevlig process, men också mycket användbar. Dess användning är flera och komplexa, det har en positiv effekt på hela kroppen och många organ. Efter en korrekt gjort kurs känner de sig som om de föddes igen.
Var frisk! Låt alla sjukdomar lämna dig, och den massage som beskrivs i denna artikel kommer att vara till hjälp vid osteokondros, video och dess teknik.
