Massage i kragezonen
Med början av skollivet har barnet mycketspendera tid i en sittplats för lektioner. Huvudet böjs nedåt och den ansträngda nacken orsakar överdrag av kragezonen. Dessa faktorer kan framkalla utvecklingen av trängsel, kronisk trötthet, huvudvärk, skolios. Det är för att bevara barnets hälsa, och du behöver en krage massage. I kragezonen finns många receptorer, som är nära besläktade med hjärnans arbete. Det är bevisat att massera denna del bidrar till att normalisera arbetet med vegetativa centra, hormonella och endokrina system, lungor, mag-tarmkanalen. Dessutom bidrar terapin till att öka absorptionen av användbara delar och öka blodcirkulationen.
Teknik för massage av en kragezon till barn
Barnet ska ligga i underlivet på buken. Passar även och sittande på en vanlig eller massagestol.
Massage bör startas med försiktiga handen,kroppens slag. Rörelsen på ryggen bör starta från botten av bröstområdet till armhålorna. Således utförs massagen längs lymfen. Nacken bearbetas från håret ner, och sedan från axeln till axelförband.
På baksidan måste du göra alternativa rörelsermed båda händerna. Om massagen är avkopplande, räcker det nog med. Om det är nödvändigt att djupt sträcka musklerna, bör rörelserna bli intensivare och starkare.
Longitudinal gnidning med fingrar utförs avlinjer i ryggraden på axlarna på båda sidor. Gnugga utförs i 20-30 sekunder. Om allt är gjort korrekt ska huden bli röd från blodflödet.
Spiral slipning utförs frånbröstkorg till trapez, då - från ryggkotorna till axelbladen, axlar, förben och främre cervikala regionen. Vidare i motsatt riktning och till utgångsläget.
Skakning är en vibrationsteknik. Du bör flytta din hand från topp till botten med en liten amplitud. Acceptabelt svagt effleurage.
För att avsluta och för att starta en session är det nödvändigt alltid stroke. I allmänhet är de grundläggande teknikerna samma rörelser som i klassisk ryggmassage. Nedan finns en video om ämnet.
Video om hur man gör en kragezonmassage för ett barn
Barnens massage i kragezonen för spädbarn
Massagebarn ska göras litepå ett annat sätt och mer exakt. Sätt barnet i magen, benen ska riktas mot massören. Börja med ljusstroppar i ryggen, utan att påverka ryggraden. Strokes från topp till botten (från huvud till bäcken). Använd palmen för att bearbeta den övre delen, och botten - till baksidan. Om barnet kastar aktivt, stödja sedan stammen med en hand och den andra massagen.
Oftast är massage med en hand utförs till tremånader. Efter ryggen kan du gå till kragezonen. Stryk kroppen från axlarna till ryggraden i zigzag-rörelser. För de minsta är lätt gnidning och knådning också lämplig. För att undvika utveckling av potentiella sjukdomar, besök en specialist för att få råd från tid till annan.
Genomförande av cervical halsbandets massage:
Begränsningar av kragezonens massageförekomsten av diateseutslag observeras ofta i kragedelen. Under denna period bör du avstå från proceduren, eftersom det är möjligt att skada huden. Kontraindikationer inkluderar även förhöjd kroppstemperatur och feber, akuta inflammatoriska processer i kroppen.
