Hur man gör en avslappnande ryggmassage för män
Det är mycket viktigt för män att känna sigdet är bekvämt att deras sinnesstämning och psyke är i harmoni. I det här fallet kommer avslappnande massage att vara det rätta beslutet. De flesta män efter en korrekt genomförd session känner en djup befrielse och avkoppling.
Tekniken av avslappnande massage för män
Det rekommenderas att börja med lungornasträcker dina händer över hela kroppen. Sådana rörelser är enkla att genomföra och har en bra lugnande effekt. Därefter ordna och böj fingrarna, rör sig i korta rörelser, som gradvis täcker kroppens yta. Mottagningar ska göras från topp till botten, för om du gör det annorlunda får du obehagliga känslor.
Slip dina händer på benet, utan att avbryta,gå över skinkorna till överkanten. Massage palmerna längs sidorna av benen, rör sig till anklarna. Samtidigt gör du en serie trevliga sträckande rörelser från huvudet till benen. Massage med fingertopparna, samtidigt som du rör kroppen så försiktigt som möjligt och lätt, men riva inte dig bort från ytan.
Lektion av ryggmassage för män från trötthet
Vi börjar med slag i olika riktningar. Händerna och baksidan av mannen bör oljas med speciell olja. Använd din egen vikt, lut dig framåt, samtidigt som du behåller ett konstant tryck. Utför receptioner, du kommer att känna små spår på ryggraden, trycka dem med fingrarna.
Dela nu dina armar och flytta dem nerTill sidorna tills de rör på bordet. Dra långsamt och försiktigt längs sidorna mot axlarna. Åtgärder på ländryggsregionen bäst med tummenas små kuddar. Flera gånger går du igenom samma plats innan du går vidare.
Förberedelser för förfarandet
Först och främst är det nödvändigt att bestämma platsen,där du kommer att göra en avslappnande ryggmassage. Du behöver oroa dig för en hård men bekväm yta, mjuka soffor, sängar är inte lämpliga för detta. Hemligheter i massage, som sådan, särskilt inte. Det viktigaste är att göra de enklaste rörelserna försiktigt samtidigt som de ger behagliga känslor för mannen.
Efter att ha utfört ett förfarande för massage någon personkänns helt avslappnad. Och för att förlänga åtgärden, och trevliga känslor lämnade inte ett tag, är det nödvändigt att ligga ner efter manipulering i 10-15 minuter, så att ryggen var täckt med en handduk eller ett ark.
Avkopplande massage är känd under många århundraden,så länge att även en fråga uppstår som först tänkte på det. En teori är bekräftad att han först uppträdde i Kina, Indien och Tibet. Korrekt ryggmassage teknik kan hjälpa till att hantera behandling och förebyggande av vissa sjukdomar. Kontraindikationer kan vara kardiovaskulära sjukdomar, onkologi, temperatur och olika hudpatologier.
Hur man gör en ryggmassage till en man, varje kvinna kan lära sig av video lektioner, för det är det inte nödvändigt att ha en medicinsk utbildning. Det viktigaste är önskan!
För att se hur man gör ryggmassage på rätt sätt kan du på den bifogade videon
Var uppmärksam på män, gör dem trevliga överraskningar, och den bästa presenten kommer att vara en avslappnande massage som positivt påverkar den allmänna hälsan, hans humör och välbefinnande.
