Skadan av en hooka: sanningen eller en myt?
Rökning hookah i de senaste tiderna är att få alltstor popularitet, särskilt efter turister började ta det som en souvenir från Turkiet och Egypten. Hittills har diskussioner om hookahs hälsa inte sjunkit: vissa anser att det är farligare än cigaretter, och vissa tror på sin ofarlighet. Vad är det skada av hooka och är det ändå?Hookahälskare kallar det ofta säkert alternativ till cigaretter. Enligt deras mening är det inte beroendeframkallande, menRökblandning för hooka innehåller mindre skadliga ämnen än cigarettobak. Dessutom röker rök när en vattenkropp filtreras genom vatten, så de flesta skadliga ämnen når inte lungorna, och kall rök brinner inte luftvägarna.
Faktum är att allt inte är så enkelt. Först av allt, jämför skadorna på cigaretten och cigarettskador är inte helt korrekta: på något sätt är en vattenkrok väldigt mindre skadlig äncigaretter, men i vissa avseenden är det mer skadligt än dem. För det andra tillverkas cigaretter enligt en viss standard och deras skador är lättare att bedöma: allt övervakas och skrivs på förpackningen. Och det finns ingen standard för hooka, dessutom påverkar många faktorer innehållet i skadliga ämnen i hookah-rök (det vill säga skadorna):
typ och kvalitet av tobaksblandningen (beroende påTillverkaren varierar innehållet av tjära och nikotin i tobak. Dessutom är tobaksvaror för export ofta värre och mer skadliga än tobaksvaror för hushållsbruk).
Kvaliteten (kolbränsle med nitrat eller magnesia är mer skadligt än trä)
temperatur för tobaksbränning (det är mycket svårt att kontrollera);
korrektheten av "fyllning" -kroken (det finns många nyanser: hur tätt packad tobak, hur mycket vatten hälls i kolven, etc.).
därför skada på kroken är svår att bedöma objektivt. Men det faktum att han inte är helt ofarligt är ett faktum. Ja, i röken från en vattenpipa faktiskt mindre nikotin och tjära (men som vi har sagt, det är till stor del beroende på kvaliteten på tobak), men en mindre mängd skadliga ämnen kompenseras av ett stort antal av kolmonoxid.
En person röker en cigarett inom några minuter, och en hooka brukar röka i företaget i en timme eller mer. Under denna tid har rökaren tid andas in mer kolmonoxidän när man röker en cigarett och tränger in gasen ilungorna är mycket djupare, eftersom mer ansträngning tillämpas vid rökning av vattenkroppen. Som ett resultat är kolmonoxidförgiftning, uttryckt i yrsel, illamående och dyspné, möjlig.
Dessutom är många vana att kombinera rökning med vatten. Alkohol ökar skadorna på kroken, förvärrar symtomen på kolmonoxidförgiftning. Även svimning är möjlig. Så om du inte helt kan överge haken, gör åtminstone ett val - en vattenpipa eller sprit, eftersom effekten av kombinationen kan vara helt oförutsägbar. Häll inte heller ren alkohol i kolven istället för vatten - Eventuella alkoholhaltiga drycker läggs till kolven i utspädd form!
Dessutom är skadaens krok det som vanligtvis är flera personer röker genom varv, med samma slang. Men på detta sätt överförs ett stort antal sjukdomar, från herpes till hepatit. Glöm inte de grundläggande hygienreglerna.
Förresten, passiv rökning hookah är inte heller ofarlig. Så inte röka vattenpipa i närvaro av barn och gravida kvinnor, ursäkten att det är säkrare cigaretter.
Så du kan inte säga att skadan av hookah mereller mindre skada på cigaretter - det är bara annorlunda. Naturligtvis, rökning eller icke-rökare vattenpipa - du bestämmer, men om du fortfarande inte kan vägra det, observera försiktighetsåtgärder som kommer att hjälpa minska skadorna på kroken:
rök inte hookat systematiskt, och från tid till annan, gör det inte en vana;
Använd endast för tobak av hög kvalitet, för vilken kompositionen är angiven;
föredra träkol till en snabbbränning;
När du röker en krok använder du enskilda avtagbara munstycken.
Häll inte alkohol i kolven och kombinera inte rökgas med alkohol.
Absolut harmlöshet i en vattenkrok är en myt. Men skada på kroken är ofta överdriven. Därför är det mycket viktigt att kunna noggrant bedöma risken för vattenpipa för din hälsa och att inte missbruka rökning.
