Vilken typ av vatten att dricka?

Vatten är det bästa naturliga lösningsmedlet och i detalla biokemiska processer som är viktiga för en person äger rum. Enligt läkarna, för att bibehålla optimal vattenbalans i kroppen, borde den genomsnittliga vuxna personen dricka 1,5-2 liter vätska per dag.

En viss del av denna norm får vi med mat och resten - tillsammans med vattnet i ren form. Men är det verkligen rent?

Hittills kan vi välja vilket vatten som ska användas: kranvatten eller flaskvatten från pumprummet eller brunnet. Men i varje av alternativen finns både fördelar och nackdelar.

Kranvatten. Trots det faktum att kranvatten i stortstäder, har en obehaglig lukt och smak av klor, i själva verket är - praktiskt taget det säkraste alternativet. Efter allt vatten status följande antal olika tjänster, såsom sanitära och epidemiologiska station eller Derzhspozhyvstandart. Vatten bokstav timme kontrolleras mot mer än 80 siffror (genom europeiska standarder).

Vattnet vid vattenintagsstationen,rengjorda och desinficerade, riktigt rena och användbara. Men efter att ha reser genom många kilometer vattenledningar, som ofta är i nödläge, förorenas vattnet igen. Stark klorering behövs bara så att vattnet inte återinfekteras. För att bli av med klorlukt är det möjligt genom kokande kranvatten och efterföljande underhåll.

Hemgjorda kanna-filter, som regel, kol hjälper också till att lösaproblemet med klorsmak och samtidigt rena vatten från mekaniska föroreningar. Sådana filter är tillgängliga och praktiska - du behöver bara byta ut kassetten i tid. De kan emellertid inte rena vatten från alla slags patogener, så de kan inte användas för att rengöra kranvatten.

Vatten i pumprummet kommer från en artesisk brunn. Artesiska vattenlevande ämnen ligger mellan två vattenbeständiga lager och är tillförlitligt skyddade mot ytkontaminering. Om man inte använder sanitetsnormer vid användning av pumprummet leder det emellertid till kontaminering och förorening av vatten. För att säkerställa att vattnet från pumprummet är användbart bör pumprummets tillstånd övervakas strikt.

Vatten från en brunn eller vår kan vara mycket farligt för hälsan. Det kan vara förorenat med bekämpningsmedel, kväve eller svavelföreningar som finns i atmosfärisk nederbörd, infekterad med patogena bakterier. Även kokning av denna typ av vatten kan inte lösa problemet med förorening.

Flaskvatten för närvarande annonseras som den renasteoch säkert. Men på grund av bristen på lagstiftning som reglerar produktionen av vatten på flaska, tillverkaren kan butelj allt vatten som uppfyller kraven för kranvatten. Därför finns det ingen garanti för att vattnet i flaskan inte är samma kranvatten ...

Vid köp av flaska vatten börvar noga med att uppmärksamma källan från vilket detta vatten hälls. Ren kan bara vara vatten från djupa brunnar - det här vattnet behöver inte utsättas för ytterligare rengöring. Om tillverkaren av flaskvatten inte anger platsen för spill och djupet på brunnen är det därför bättre att inte riskera hälsa och inte köpa sådant vatten.

En separat artikel med flaskvatten är mineralvatten. Mineralvatten kan vara både naturligt ochoch artificiell. Artificiellt mineralvatten rensas och därefter berikas de med mineralsalter och koldioxid. Det är bättre att använda naturligt mineralvatten, vilket är naturligt mättat med mineraler.

Det bör komma ihåg att mineralvatten ärbord (salthalten är 10 g / liter). Att konsumera i obegränsade mängder kan bara bords mineralvatten, och terapeutiska bord och medicinskt vatten bör endast berusas i enlighet med receptet från läkaren.

Oavsett om vi använder kranvatten eller flaskvatten, måste det komma ihåg det drick endast färskt vatten. Råvatten kan förbli färskt upp till 3dagar, varefter det nödvändigtvis måste koka. Vatten i en förseglad plastflaska kan lagras 3-18 månader från utsläppsdatumet, i glas - upp till 24 månader.

Håll vattnet ordentligt, inte låter henne grönas. Utseendet på grönaktig eller gröna avlagringar på väggarna i flaskan visar den snabba utvecklingen av blågröna alger i vattnet - så att vattnet inte är lämpliga att använda.

För att förhindra att vatten förstörs, kan du inte lämna en flaska vatten i solen, eftersom det är under påverkan av solljus att de blågröna algerna multipliceras aktivt.