Var kan jag få energi för extrema förbättringar? Tre inspirerande berättelser
Vi vill alla bli mer perfekta. Var bättre än igår. Var stolt över dig själv och lämna ett spår i världen. Men på väg till framgång följer vi med demoner av latighet, rädsla och smärta. Var ska man dra energi och vad kommer att motivera oss? Allt detta finns redan i oss. Tack vare mod, engagemang och kärlek kommer du att klara allt! Hur man blir ensamstående, för att få styrka i sinne och obehindrat mod för att uppnå några mål, vet Dan Valdshmidt. Här är några tips från hans bok "Var den bästa versionen av dig själv":
Håll en positiv attityd, trots rädslan
Först upplever du smärta, som du senareliknar rädsla. Tal, naturligtvis, om hjärtat. Ingen kommer att hugga av handen om du förlorar affärer, eller om mannen lämnar dig, eller vännen förråder dig, kommer du fysiskt att förbli hel. Förräderi, förlust, misslyckande - hända. Och för att undvika lidande är du redo för någonting. Därför är du mindre och mindre sannolikt att delta i händelser som kan skada dig.
Dereks historia
Derek Redmond hade all chans att vinna400-meter race vid olympiska spelen 1992 i Barcelona. Vid de första 150 meter av semifinalen släppte Derek snabbt och gick till en ny olympisk rekord. Men plötsligt föll han till marken, vred med smärta. Bakmusklerna i låret var helt avskilda från benet. Han gick upp och gick vidare till målstreck. Dere sprang till Derek: "Du kan inte göra det här." "Nej, jag måste," svarade Derek med tårar av outhärdlig förtvivlan i ansiktet. Tjugo år senare glömde alla vem som vann denna tävling. Men miljoner kommer ihåg styrkan i andan hos en man som vägrade ge sig halvvägs. Avsluta tävlingen skulle inte bara vara lättare, men rätt, logisk, logisk. Varför gjorde han det inte? Han visste att många år av psykisk smärta eftersom han misslyckades med att uppfylla sin dröm skulle ha varit mycket starkare än den kortsiktiga fysiska smärtan från trauma. Han ville inte leva resten av sitt liv med ånger av ånger.
Var sårbar. Sätt dig i en position där det är möjligt att uppleva mental ångest. Håll en oskadlig avsikt och en positiv attityd, trots rädslan.
Kämpa mot mål, till och med få ett slag mot andan
Om vi vill bli framgångsrika måste vi göra mer. Mycket mer. För att uppnå något utomordentligt enastående, är det nödvändigt att utöva makt. Detta är nyckeln till paradoxen av ansträngningar: även om tur är mer attraktiv än ansträngning kan den inte väljas. Ansträngningar är tvärtom alltid tillgängliga när som helst. Fortsätt framåt. Steg för steg. Ett steg är oändligt lättare hela vägen. Kämpa för din dröm till slutet.
Charles historia
Under de senaste nio timmarna letade Karl eftergolvkopplingar, klammer och skruvar som behövs för att slutföra jobbet. Alla var emot hans inträde. Det var 1954, och Charles var afroamerikansk, och han ville gå till specialstyrkor, där endast vita män togs. Vid provet sprang han på orättvisor. Medan alla dykare släppte delarna och verktygen under vattnet i en sluten dukpåse var Karls väska tom. Dina delar och verktyg slogs i vattnet och spreds snabbt på havets botten. Det var omöjligt att hitta dem och utföra uppgiften. Det var åtminstone det som andra tyckte. Det har gått flera timmar sedan andra dykare återvände till ytan, men Carl fortsatte att slåss. Trots de allvarliga undervattensvärldens övernaturliga svårigheter och fientlighet fann han styrkan att klara uppgiften. År senare, när han frågades varför han hade kämpat så hårt, svarade han helt enkelt: "Jag kunde inte låta någon ta min dröm ifrån mig."
Jämviktstillståndet begränsar dinförmågan att skina. Försök inte ens nå det. Lev vid gränsen. Var extrem i allt du gör. Och i sista hand extremt beteende betyder inte dina handlingar, men din väsen. Låt oss städa upp, hur mycket arbete har du gjort idag för att uppnå din dröm?
Älskar desperat
Varje diskussion om kärlek i samband med framgång är vanligtvisorsakar äkta överraskning. När du verkligen vill ändra något går du utöver det vanliga beteendet och handlingarna på jakt efter något extraordinärt. Tro det eller inte, men "extra" är kärleken. Ja det är kärlek. Vi kallar det annorlunda: vänlighet, medkänsla, medkänsla, osjälviskhet. Men i själva verket är dessa namnen på samma - kärlek.
Michael's historia
Michael föddes i ett av de fattigaste områdenaMemphis i familjen av narkomaner och alkoholister. Michael var det tolfte barnet i familjen och fick ta hand om sig själv. Medkänsla, vänlighet och kärlek förändrade helt sitt liv. Tony Henderson, fader till en av Mikaels vänner, fick ofta honom att tillbringa natten med dem. När Tony tog sin son Stephen till eliten privata kristna skolan "Briarcrest" tog han med honom och Michael och ordnade det i ett fotbollslag. Med tiden antogs michael av familjen Tui, vars dotter studerade med honom i samma klass. De betalade för sin utbildning på skolan och universitetet. När adoptivmormen sa något som Michael aldrig hört från någon tidigare: "Jag älskar dig." Och han kom ihåg dessa ord för livet. Några år senare skrev Michael ett kontrakt för nästan 14 miljoner dollar med ett känt fotbollslag. Och han glömde inte de som hjälpte honom i livet.
Kärlek förändrar allt. Älskar desperat. Dess verksamhet. Hans vänner. Din stad. Hans land Din planet. Kärlek är en kraftfull reduktant. Älskar andra, du återställer dem. Älskar dig själv, du återställer dig själv, återupplivar dina förhoppningar och drömmar. Forskare hittade också en direkt koppling mellan kroppens immunsystems kärlek och hälsa. Kärlek ökar människans förmåga att läka sin kropp och psyke.
Men du vet vad? I djupet av din själ vet du redan allt detta. Inspiration finns inte i dessa historier. En oändlig energikälla finns i dig. Var en inspiration för dig själv. Just nu väljer du finalen i din livshistoria. Vidta åtgärder! Var det bästa av dig själv!
Baserat på boken "Var den bästa versionen av dig själv".
