Hur blir du djärv

Först och främst är det nödvändigt att förstå vad man vet mer djärvt, inte att sluta vara rädd. Rädsla kommer alltid att vara därför mod är inte brist på rädsla, mod är förmågan att klara det. Rädsla är en känsla som du inte kan kontrollera. Men du kan lära dig att styra ditt beteende i ett tillstånd av rädsla.

Så det första är att erkänna din rätt att frukta, och först då lära sig hur man hanterar det. att Bli djärvare, du måste tydligt formulera ditt mål: "Jag vill bli djupare, jag kommer inte att låta rädsla komma i mitt sätt." Och efter det kan du ta de första stegen till ditt mål.

Det är mycket viktigt att komma ihåg det "Fysiskt" mod är inte den enda och inte den viktigaste delen av mod i allmänhet. Människor kan hoppa med fallskärm och klättra påstenar, men passera före svåra livssituationer. Därför koncentrera dig först och främst på att kämpa med de rädslor du möter i vardagen, vilket ger dig störst obehag.

Det är också viktigt Var medveten om att du inte är Superman: Alla har sina egna begränsningar, ingen kanvara dristig 24 timmar om dygnet, i alla situationer. Låt oss därför säga, om du bestämmer dig för att inte göra något, för du är rädd att du inte lyckas, det är normalt. Gör det nästa gång. Du kan inte bli djärvare på ditt fingerslag - arbeta dig själv gradvis.

Lär dig att lita på andra människor. Att begära hjälp är inte alls ett tecken på svaghet. Minns du vad vi sa i föregående stycke? Du är inte Superman. Att ta hjälp från andra människor är normalt: idag hjälpte de dig, imorgon hjälper du dig. Ibland behöver det mer mod att be om hjälp än att göra något för dig själv. Leta efter detta mod i dig själv.

Tänk inte på vad andra kan säga eller tänka på. Du behöver inte bevisa ditt modandra. Om du måste bevisa någonting för någon, då bara dig själv. Människor som inte är likgiltiga för dig kommer att respektera dina beslut och kommer inte att sätta dig i en obekväm position, och allas åsikter bör inte oroa dig.

Om du är rädd för att ta lite konkretabesluta eller utföra en specifik åtgärd (oavsett vad det är - ett fallskärmshopp eller ett års praktik utomlands), samla så mycket information som möjligt. ibland Anledningen till rädsla är exakt okunnighet - Det okända skrämmer. Var inte rädd för att leta efter information i några tillgängliga källor, ställa frågor. Ju mer vi vet desto mindre räddar vi.

Av samma anledning Problem måste lösas när de blir tillgängliga. Omkring 95% av vår rädsla blir inte sant därförOroa dig inte för något som du inte riktigt har stött på än. De flesta av våra rädslor är konstruerade. Naturligtvis betyder det inte att någon situation ska behandlas med orimlig optimism, men en fatalistisk inställning att bli djärvare hjälper inte exakt. Var realistisk och hoppas på det bästa, istället för att förvänta sig det värsta.

Vissa människor blir djärvare i deras djärvhet förebilder. Det kan vara som en person från din miljö,och en känd person. Ta reda på hur han hanterade situationer som krävde mod: kanske någon annans erfarenhet hjälper dig att hantera rädslan. Och du kan bli en förebild för dig själv: Var alltid ihåg situationen när du uppträdde djärvt när du lyckades övervinna din rädsla. Kom ihåg de stunder som du kan vara stolt över.

Och kom ihåg: du är djupare och starkare än du tror. Människor fokuserar ofta på sina misslyckanden och glömmer på framgång. Men du har förmodligen redan uppnått något i livet, och utan mod skulle det vara omöjligt.