McCall T. "Yoga: läka asanas"

Boken av den berömda medicinska tidskriftsredaktören"Yoga Journal" av Timothy McColl är den enda i sitt slag, eftersom den endast är avsedd för yogaens helande egenskaper. Författaren, som utövar Iyengar yoga i 10 år, leder speciellt utvalda kroppshållningskomplex, som effektivt kan bekämpa både smärta och manifestationer av många sjukdomar.

Boken beskriver inverkan av asanasFöljande sjukdomar: astma, artrit, cancer, depression, kronisk trötthetssyndrom, diabetes, huvudvärk, sömnlöshet, klimakteriet, skleros, övervikt och andra. Särskild uppmärksamhet ägnas åt den vetenskapliga underbyggnaden av detta inflytande på kroppen. Dessutom ger författaren råd om hur man väljer en lämplig instruktör. Med hjälp av författarens rekommendationer och guidad med hjälp av din tränare kommer du snabbt att klara av kroniska sjukdomar och få harmoni i själen, sinnet och kroppen.

</ p>

Läs mer: