Leah problem - början!

I själva verket oavsett hur vi övertygar oss självaDet motsatta är förseningen av något företag försenat, om det är otrevligt för oss, om det är för komplicerat och voluminöst, om vi äntligen bara är lat. Men varje ouppfylld verksamhet kan visa sig inte till vår fördel: från mindre problem till en verklig katastrof.

Hur får du dig att göra allt arbete i tid?

Inte konstigt att de säger: "Licha problem är början!". Ibland är det svårt för oss att komma till affärer, för vi är rädda för sin stora skala och ännu mer rädda för misslyckande. Lös det här problemet hjälper en enkel, men en vinn-vinn-teknik: varje uppgift kan delas upp i några enkla, korta steg. Då blir det lättare.

Till exempel kan du inte berätta för dig själv: "Du måste göra kurs", men "Du måste gå till biblioteket - ta några böcker." Det handlar bara om att ta hand om boken - men det är redan påbörjat, arbetet med kursen har börjat.

Att hantera komplexa uppgifter hjälper ocksåsträngt bestämd av sitt beslut den dagliga tidsgränsen. Till exempel belyser en dag i en timme för att slutföra uppgiften, ska du inte oroa dig, som kommer att ha hela dagen att spendera på detta problem - problemet verkar inte överdrivet.

Om något är obehagligt, då dess genomförande,som regel drakar till sist. Samtidigt är det inte så mycket tid att spendera mycket tid - du måste övertyga dig mycket längre.

Ett typiskt exempel är ett besök hos tandläkaren. Obehagliga minnen från barndomen eller andra orsaker gör oss rädda för tandläkare och skjuter upp besöket medan detta är möjligt. Men även om du lyckas uthärda smärtan hela tiden, kan du inte återfå förlorad hälsa.

Hur man agerar i sådana fall? Du måste lära dig att få tag i ögonblicket för att fatta ett beslut: utföra nu eller skjuta upp. Finns det Nu måste du föreställa dig alla konsekvenser av att inte göra detta, till exempel sömnlösa nätter från tandvärk. Vill du fortfarande skjuta upp?

Om den här metoden inte hjälper, är det dags att starta"Tungt artilleri". Det är nödvändigt att själv bestämma hur farligt eller säkert konsekvenserna är. Om det visar sig att inget hemskt kommer att hända, kan genomförandet av fallet verkligen skjutas upp - prioriteringen är nu minimal.

Om det blir klart att ärendet är nödvändigtta nu och bara nu, då ett litet knep hjälper. Du måste starta ett företag, men fortsätt inte. Dvs, till exempel sätta i gemensamma räkningar. Passerar nästa gång förbi Sparbanken kan du titta på det och betala räkningar - kvitton bara med dig.

Det svåraste för oss att börja utföralite monotont arbete, till exempel tvätt eller städning. Du kan bryta upp ett sådant jobb i små steg: försena inte, radera ett eller två saker, torka dammet dagligen. Då kommer arbetet inte att ackumuleras och skrämma sina vågar.

Ett annat säkert sätt är att få problemet medabsurditet. Dvs om för lat för att tvätta - lägga upp alla smutstvätt stora högen i mitten av rummet, om du inte fick starta reparationen - en rejäl dra en tofs tapet i vanlig vy. När du tröttnat på att snubbla underkläder och rodnar framför gäster på tapeten - en önskan att komma igång kommer att vara mycket snabbare.

Om du inte kan få dig igångdet betyder att slutsatsen är uppenbar - dess genomförande är inte så viktig. Det är bara att inte övertyga dig själv: "En gång finns det ingen möjlighet", men ärligt medgav: "Jag vill inte!".