Varför är pumpa användbar?

Du kan bli förvånad, men en pumpa är inte en grönsak. Alla meloner: vattenmelon, melon och pumpa är bär. Och som du vet har bär väldigt näringsvärde. Så hur är pumpan användbar?
Låt oss först välja rätt pumpa. På marknaden är det värt att köpa en pumpa som väger från 3 till 5kg. Detta är den mest optimala vikten för en sådan bär. I detta fall kommer skalen vara mjuk nog, och köttets tjocka. Användbara egenskaper är inte bara köttet, men också frön. Oftast äts de för att driva ut maskar. Och pumpa frön är mycket användbara för män. Det visar sig att de behandlar prostatit. För detta ändamål är det tillräckligt att äta 20-30 frön varje kväll.
Vad är användbart för pumpa utom hennes frön? I massan av denna bär innehåller ett mycket stort antal olika vitaminer och spårämnen. Om vitaminerna C, B, E och PP finns iolika grönsaker och frukter, så inträffar sådana vitaminer som K och T nästan aldrig. K-vitamin är ansvarig för god blodkoagulering. Detta vitamin finns nästan inte i andra grönsaker.
Dietister över hela världen rekommenderas att använda pumpa till personer med ett problem med viktminskning. Pumpa för viktminskning är helt enkelt oersättlig. Och det är allt tack vare vitamin T, vilket främjar absorptionen av mat och accelerationen av den metaboliska processen. Även detta vitamin förhindrar avsättning av fettceller i kroppen. Därför är pumpa den bästa rätterna för kötträtter.
Och mer än användbar pumpa? Pumpasjuice rekommenderas för personer som lider av anemi. Detta beror på att det är väldigt myckethög järnnivå. Dessutom innehåller massa köttet mer kalium och kalcium. Och nivån av karoten i den är fem gånger mer än i morötter. Därför är pumpa också mycket användbar för personer med nedsatt syn.
En annan pumpa är mycket användbar vid lever, njurar och blåsans sjukdomar. Naturligtvis är det bäst att äta råmassa av pumpa, men om du tycker att det inte är gott, kan det kokas. Också tack vare kaliumsalter har pumpa-massa en diuretisk effekt. Och med förstoppning rekommenderas alltid att dricka pumpa juice.
Pumpa för spädbarn är beredd från pumpor. Oroa dig inte för att de ämnen som ärge pumpan en orange färg, kan orsaka allergi hos barnet. Pumpa ger nästan aldrig allergiska reaktioner. Därför är pumpan till spädbarn en god och hälsosam produkt. Den innehåller fibrer, pektinsubstanser och provitamin A, vilket förbättrar ditt barns tillstånd. Från en pumpa kan du laga inte bara potatismos, utan också pressa juice. Pumpasjuice kan spädas med äpple eller morot.
Det är möjligt att lista under en längre tid än pumpan är användbar. Det är trots allt rekommenderat för sömnlöshet. Försök på natten att dricka ett glas pumpa juice med honung. Du kommer definitivt att sova lugnt!
Färskpressad massa massa har medicinska egenskaper, därför används den för att behandla olika hudsjukdomar: eksem, utslag, akne. Med brännskador, hjälper pumpa massan att lindra smärta och påskynda läkning.
Från massan kan också beredas ansiktsmasker. Försök att göra näringsrika masker från en pumpa,som är lämpliga för vilken hudtyp som helst. Maskinsammansättningen är följande: Ta 2 tsk puré från massan av en rå pumpa och en honung och mjölk. För torr hud kan du lägga till lite olivolja eller mandelolja. Några droppar citronsaft kan tillsättas om du har fet hud.
Innan du gör en mask av pumpa måste du först rensa ansiktet med skalning. Då kan du applicera masken i ditt ansikte. Gör det här maskera 1-2 gånger i veckan. Om du inte vill göra skalningen, så kan masken göras mycket oftare.
Vi hoppas att du nu vet hur användbart pumpan är och kommer att inkludera den i din kost så ofta som möjligt. Det finns många recept för att laga pumpa rätter, så du kommer inte att bli uttråkad med det!














