Vitaminer för barn

Vitaminer är de viktigaste deltagarna i nästan allaprocesser av mänskligt liv. Under tiden syntetiserar människokroppen inte vitaminer (förutom D-vitamin, som bildas i huden hos en person som påverkas av ultraviolett) och kan inte ackumulera dem. Därför får bara vitaminer från utsidan, till exempel tillsammans med mat, kroppen ge sig till dem.

Men i många livsmedel som används för mat,innehållet i vitaminer räcker inte för att täcka det dagliga behovet av dem i kroppen. Dessutom, med den termiska behandlingen av produkter, förstörs en betydande del av jämn denna lilla mängd. Så, till exempel, lagring av kål vid rumstemperatur 1 dag medför förlust av C-vitamin med 25%, 2 dagar - 40%, 3 dagar - 70%. Vid stekning av fläsk är förlusten av vitamin B 35%, släckning - 60%, matlagning - 80%.

På en barnslig, fortfarande ganska omogen kropp,Bristen på vitaminer är särskilt akut. När allt kommer omkring är vitaminer involverade i tillväxtprocessen, ansvarar för kroppens normala funktion: cirkulationssystemet, nervsystemet, matsmältningen. Vitaminer, i synnerhet vitamin A, främjar upprätthållandet av synskärpa och utan C-vitamin försämras barnets immunitet. Därför rekommenderar barnläkare ge barn särskilda vitamintillskott.

Men du kan inte "fätta" barnet med vitaminer okontrollerbart, en överflöd av ett vitamin är inte mindre farligt än dess brist. Alla vitaminpreparat kan delas in i mono- och multivitamin.

Monovitaminpreparat innehåller bara ett vitamin. I regel utser en sådan läkare ett barn med en allvarlig brist på ett specifikt vitamin.

Multivitaminpreparat i sin sammansättning innehåller en balanseradkomplex av flera vitaminer. Sådana komplex kan ha både ett generellt förstärkningsvärde och styrs till exempel för att stärka barnets skelett, naglar och hår.

Frekvensen för dosering och dosering av läkemedlet bör bestämmas av barnläkaren, baserat på barnets individuella behov. Men det finns vissa allmänna normer för det dagliga kravet på barnets organism i vitaminer, beroende på hans ålder:

Ju mindre andelen av ett vitamin idrog, desto längre måste det tas. Så om normen av vitaminhalten i beredningen är från 30% till 50% av barnets dagliga behov, då ska detta läkemedel vara 3-4 månader - det är för en sådan period kommer kroppen att mättas med rätt vitamin.

Om innehållet i vitaminet i beredningen är fullständigttäcker det dagliga kravet, då kan du ta den här läkarkursen inte längre än 1 månad, och sedan ska du gå till ett läkemedel med en lägre dos vitamin.