Ungefärlig meny för barnet upp till två år

Från och med ett år kan du gradvis börjaavvänja barnet från bröstet. Vid denna ålder kan barnet redan matas sex gånger om dagen, men bara fem, och överförs till en mer "vuxen" diet. Även om maten fortfarande ska förbli mjuk och puree.

Den föreslagna ungefärliga menyn för ett barn på upp till två år är avsedd för fem matningar:

• första matning - 7-8 timmar


• frukost - 10 timmar


• lunch - 12 timmar


• eftermiddagsmat - 16 timmar


• middag - 19 timmar

Till färska grönsaker, frukt, mjölk, porridge och potatismoslägga kokt ägg, rullar, smör, kex, yoghurt, yoghurt, riven ost, riven ost och andra produkter. Vi erbjuder dig en ungefärlig barnmeny, utformad för en vecka.

Ungefärlig meny för barnet från ett år till två år

måndag

Första matning:

150 g mjölk

1 mjukkokt ägg

1 bulle med smör

frukost:

25-50 gram vitaminsaft eller 50 g rått riven äpple eller 50 g rå riven morot

lunch:

150 g grönsaksmjölkpotatis med lever

100-150 g gelé

mellanmål:

150-200 g mjölk

2 kakor

middag:

150 g halmgröt

100 g gelé

tisdag

Första matning:

150 g te med mjölk

40 g torkad stallost

20 g ojämnstänger

1 bulle med smör

frukost:

50 g rå riven morot

lunch:

150 gram mosad potatissoppa

150 gram risgröt med slipat kött

1 rå riven äpple

mellanmål:

150-200 g mjölk

1 rulle

middag:

150 gram pumpa gröt med ris eller hirs

100 g gelé

onsdag

Första matning:

150 g mjölk eller kefir

1 bulle med honung och smör

frukost:

50 g riven rå äpple

lunch:

100-150 g buljong med ris

150 g potatismos med hakat kött

50 g torkad fruktpuré

mellanmål:

150-200 g mjölk

2 kakor

middag:

150 g semolina med brödsmulor

100 g gelé

torsdag

Första matning:

150 g te med mjölk

50 g riven lever

1 bulle med smör

frukost:

25-50 g morot och äppeljuice

lunch:

150 g potatismos på en buljong fylld med äggula

100 g torsk-äppelpudding med bakade äpplen

mellanmål:

150-200 g mjölk

1 bulle

middag:

150 g potatismos

100 g kex mjölk med äpplen

fredag

Första matning:

150 g mjölk

1 bulle med smör och riven ost (50 g)

frukost:

25-50 g druv-äppeljuice

lunch:

100 g havregräddesoppa med croutoner

120 g potatismos

50 g pudding (kött, kyckling eller fisk)

50 g frukt

mellanmål:

150 g mjölk
2 krummer

middag:

150 gram risgröt
100 g gelé

lördag

Första matning:

150 g kaffe med mjölk

1 bulle med smör och kaviar

frukost:

25-50 g morot och äppeljuice

lunch:

120 g vegetabilisk puree

50 gram kött eller kyckling köttbullar
100 g komposit
30 g kakor

mellanmål:

150 g mjölk

1 rulle

middag:

150 g mjölknudlar

100 g gelé

söndag

Första matning:

150 g mjölk eller kefir

50 g äpplepuré

1 bulle med smör

frukost:

25-50 g jordgubb-äppeljuice

lunch:

150 g soppa med hemlagad nudlar eller köttbullar

100 g ris och mjölkpudding

mellanmål:

150 g mjölk

1 kaka

middag:

150 g halmgröt

100 g gelé

Naturligtvis är denna meny av barnet inte nödvändigtvisatt observera "från och till" - då är det ungefärligt. Men det är lätt att skapa en egen meny som passar ditt barn. De produkter som han inte gillar (eller har en allergi mot dem) kan lätt ersättas med liknande. Det viktigaste är att observera en ungefärlig dosering av rätter och använd endast de produkter som kommer att vara användbara för ett barn vid denna ålder.