Sommar drycker

Det menas att Sommarens bästa dryck är vanligt vatten. Om vuxna behöver dricka 1-2 liter vatten,då behöver barnen dricka mycket mer vätskor. Det rekommenderas att dricka vatten före törst, vilket förhindrar uttorkningsprocessen i kroppen. Vuxna kan lägga isbitar till vattnet och barn - skivor citron eller lime. Förresten, bränner citrusfrukter fettceller bra, men får inte bäras iväg. Ökad syra i kroppen är inte nödvändig. Victoria Beckham, till exempel, på en gång, förutom vatten med citron, använde ingenting. Som en följd kom en kvinna nästan till anoreksi.

Sommardrycker ska inte bli apoteksmedicin. Glöm inte att drycken ska medföranöje. Det rekommenderas inte på sommaren att missbruka alkohol och lägga till cocktails som den ledande ingrediensen. För det första är fartygen på sommaren särskilt känsliga. Värme och så illa påverkar kardiovaskulärsystemet, och alkohol dödar i allmänhet kärlen. Cocktails på basis av alkohol kan konsumeras, men mycket lite, avkopplande på kvällen i ett trevligt företag.

Låt oss överväga de mest populära och mest utsökta sommardrinkarna.

kompott. Kompot är den mest användbara sommardrinken. Du kan blanda olika bär och frukter, absolut inte oroande att smaken kommer att bli bortskämd. Citronsyra är bättre att ersätta citrus och frukt tillsatser som ger en orealistisk ljus färg, det är bättre att inte använda det alls. Du kan lägga till en liten mint eller riven ingefära till komposten. Ginger ger en piquant smak och lukt. Kom ihåg att komposten borde bestå av en naturlig produkt. Komposten av torkade frukter släcker inte bara törst länge, men är också en uppfriskande uppfriskande drink.

kvass. I Ryssland betraktades kvass som en kunglig dryck. Faktum är att kvassens hemland är märkligt nog, Egypten. Men i Ryssland betraktades kvass inte bara en drink, men också en måltid. Kvass har medicinska egenskaper och släcker perfekt törst. Men det är mycket att dricka, tyvärr är det omöjligt. Bakterier som orsakar jäsning är inte användbara för alla. Människor som har problem med alkohol borde inte få bäras av kvass, eftersom det orsakar en önskan att dricka öl eller något starkare.

citronsaft. Sommardrinkar överraskar ibland med illogicalitetdess sammansättning. Om i Egypten lemonad är en drink från citron och honung, i Ryssland är citronad en slags kolsyrad obestridlig flytande substans. Missa inte citronad och kolsyrade drycker med färgämnen. Om flaskan säger: "Med tillsats av naturlig juice", låt inte dig förföra det. Det finns ingen naturlig juice där, för att du sällan kommer att se naturlig juice. Det finns tvivel att någon faster kommer att pressa juice från en apelsin eller ett äpple till dig i en läsk.

FRUKTDRYCK. Sommarbär från bär är snabbt tillgängligavitaminer. Morse är också gjord av frukter, men bärfrukt är mer mättad och smakligare. Tranbär och blåbär frukt är mycket användbara. Tranbär tonar upp i kroppen, och blåbär hjälper till med diabetes. Missa inte socker, förbereda sig på frukt. Kom ihåg att socker och bär inte gillar socker. Varför behöver de kosttillskott om de har naturlig fruktos, vilket är användbart för kroppen? Försök att bevara de heliga gåvorna i helgen.

På detta sätt Sommardrycker är en utmärkt möjlighet att förbättra din kropp, förbereder det för årets kalla årstider. Om du utesluter från din diet drycker med färgämnen, bara till naturliga buljonger av bär och frukter, kommer din kropp att bli starkare, och sjukdomarna blir inte hemska.