Gymnastik för barn under ett år gammal

Gymnastik för barn upp till ett år går alltid i kombination med en massage. Så du kan uppnå rätt utveckling av din baby. Tänk inte att olika övningar borde varaständigt utföra. Inte alls. För ett friskt barn är bara 10-15 minuters träning en gång om dagen tillräckligt. Således kan någon mamma vara förlovad med barnet. Men för att eliminera vissa problem kommer läkaren att välja övningar för barnet. I detta fall kan gymnastiken med barnet praktiseras av både sjuksköterska och mor.

Innan du utför några övningar barnet måste vara avslappnad. Han måste vara varm. Eftersom i gymmet bör barnet vara utan kläder, ta hand om att rummet har en bekväm temperatur. All gymnastik bör hållas för eller efter 45 minuter före måltider.

Gymnastiska övningar för barn upp till ett år är inte det svåraste. Alla barn kan uppfylla dem naturligt meddin hjälp. Och de första övningarna kan utföras redan i 1,5-2 månaders ålder. För barn som är lite äldre (från 6 månader) bör övningar alltid åtföljas av tal.

Överväg dessa övningar för spädbarn som hjälper ditt barn att utvecklas ordentligt.

Övningar för de små

Ta barnet med en hand i underarmen, den andra för det motsatta benets sken. Försiktigt och försiktigt försöker ansluta barnets knä och armbåge. Upprepa med det andra benet och barnets handtag.

Lyft båda bebisbenen så att dina fingrarhan rörde på pannan. Sänk barnets ben till sin ursprungliga position. Lyft upp barnets ben och rör fingrarna i tur och ordning med vänster och höger tempel.

För att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen Det rekommenderas att en sådan övning: böja barnets ben i knäna och smidigt ta dem till magen. Böjda benen på barnet kan ge släta rotationsrörelser.

Du kan hjälpa ditt barn att lära sig hur man håller huvudet. Sätt barnet på magen, på hakanlägg din hand. Den andra handen berör barnets fötter. Barnet kommer att svara på din beröring och kommer att försöka gå vidare. Samtidigt kommer han att trycka på benen.

Övningar för barn från 3 månader

Vid denna ålder bör vara uppmärksam på hypertonisk muskel. I detta fall noteras hypertonen av muskler som är ansvariga för flexion. Men obetydlig är svår. Vi rekommenderar följande övningar.

Koppla av barnets händer. Låt honom öppna sina nävar. När händerna är helt rakade ut, leka med barnet i "ladushki". Du kan också böja och böja barnets armar, korsa dem försiktigt.

Vänd barnet över på magen. Böj högerbenet och hantera försiktigt mot sidan så att barnet rullar över vänster sida. Upprepa med den andra sidan av barnet.

Det finns så många olika övningar för barns gymnastik under ett år gammal.. Detta inkluderar även en uppsättning övningar på bollen. Alla övningar syftar till att säkerställa att barnets fysiska utveckling sker korrekt. För att göra detta, stärka barnets muskler, hjälp honom att lära sig att hålla huvudet. En ökning av motorisk aktivitet leder också till att barnet kommer att utvecklas mycket snabbare. Han kommer att börja känna omvärlden mycket snabbare, hans tal kommer att bildas snabbare, koncentration och psykomotorisk kommer att förbättras.