Dynamisk gymnastik: fördel eller skada?

Dynamisk gymnastik är ett komplex av utvecklingsövningar som utvecklats av L. Kitaev och M. Trunov. Tillsammans med "vanliga" element i gymnastik och massage ingår dynamisk gymnastik övningar för utveckling av vestibulära apparater. Under dessa övningar rymmer vuxenbarn för en eller två handtag eller ben (eller täcker sin kropp med händerna) och kastar, snurrar, gunga barnet. Från utsidan är det mer som akrobatiska skisser än för gymnastik för nyfödda.

Anhängare av denna metod anser att Dynamisk gymnastik påverkar barnets utveckling positivt - både intellektuellt och fysiskt. Det låter dig justera muskeltonen, utveckla flexibilitet, öka rörelsens amplitud i ben och händer, stärka musklerna. Enligt deras mening tränar dynamisk gymnastik den vestibulära apparaten, stimulerar hjärnans och inre organs arbete, aktiverar metaboliska processer och tarmmotilitet, anpassar organismen till stress och påfrestningar.

Dynamisk gymnastik övervägs också ett sätt att kommunicera med mamma och barn. Dessa övningar hjälper barnet att etablera sigett förtroendefullt förhållande med en vuxen, och genom honom - med omvärlden. Barnet växer balanserat, välvilligt, självförtroende. Dynamisk gymnastik rekommenderas också för barn - "Caesarians": det kompenserar för brist på förlossning (intrapartum) erfarenhet.

Men är dynamisk gymnastik så bra somde säger? Ändå verkar dessa akrobatiska övningar ganska riskabelt. Dynamisk gymnastik har upprepade gånger kritiserats, och i väst kallas det ibland "chockerande övning av ryska mödrar". Många föräldrar och läkare fråga effektiviteten och säkerheten den här typen av gymnastik.

Först, sådana övningar - stress för nyfödda (och dynamisk gymnastik börjar oftaöva ett par veckor efter födseln). Ökad frisättning av stresshormoner kan leda till utveckling av hyperaktivitetssyndrom och uppmärksamhetsunderskott vid skolåldern.

För det andra, dynamisk gymnastik på många sättbygger på medfödda reflexer av nyfödda barn - gripa reflex, Moro reflex. Men den normala fysiologin för barnutveckling möjliggör en gradvis utrotning av dessa reflexer med 2-4 månader. Om reflexerna blekna senare, är detta ett tecken på fördröjd utveckling och störningar i nervsystemet. EN Dynamisk gymnastik stimulerar artificiellt dessa reflexer.

För det tredje kan intensiva övningar orsakaöverväxt av barnets elastiska och ömmade ligament, mikrotraumor av vävnaderna, varav sammansättningen är sammansatt, cirkulationsstörning. Det kan vara förtjockning av lederna och problem med ligamentapparaten (smärta, förlust av elasticitet och elasticitet) i framtiden.

Dessutom tror psykologer att dynamisk gymnastik leder till att barnet ingen rädsla för höjd och höst bildas (för att han har blivit van vid barn från barndomenkänslor av start, fall och hastighet). Detta kan orsaka skada i äldre ålder, då barnet helt enkelt inte kan bedöma risken för situationen. Rädsla i farliga situationer utför en skyddsfunktion.

Som du kan se kan du hitta en hel del argument ifördelen med dynamisk gymnastik, och mot den. Men i alla fall är det upp till föräldrarna. Om du fortfarande tycker att dynamisk gymnastik är nödvändig för din bebis, kommer vi att berätta, hur man gör klasserna säkra:

1. 
   Börja klasserna 3-4 veckor efter barnets födelse, inte tidigare, och sluta på ca 4 månader, för att låta nyföddens reflexer blekna.
2. 
   Innan du börjar träna, var noga med att konsultera en ortopedist: dynamisk gymnastik kontraindicerat vid dysplasi av höftled och andra patologier i muskuloskeletala systemet, ökad muskulär ton.
3. 
   Försök inte göra övningarna själva på beskrivningarna från Internet - använd först en tjänstledd instruktörs tjänster som visar allt och lär allt.
4. 
   Ansvarigt tillvägagångssätt vid valet av plats för klasser: Under övningarna är faller möjliga, så att sannolikheten för skada måste minimeras.
5. 
   Om du inte är säker på dina egna förmågor, försök välja det mest sparsamma programmet och undvik extrema övningar.

Och kom ihåg: Dynamisk gymnastik är inte officiellt erkänd som en medicinsk teknik. Så ansvaret för ditt barns hälsa ligger bara med dig.