Hur väljer man en hemsimulator?

Först av allt Bestäm varför du behöver en hemsimulatorDetta hjälper dig att välja rätt. typ av simulator. Villkorligen är alla simulatorer uppdelade i två stora grupper: kardiovaskulär utrustning och effektsimulatorer. Varje grupp tjänar till att uppnå vissa mål.

Kardiovaskulär utrustning, vilket framgår av titeln, bidrar till att stärkakardiovaskulärt system, och de som vill gå ner i vikt tåg på dem. Dessa inkluderar de välkända alla löpband och träningscyklar (sikly), liksom elliptiska tränare (orbitraki), steppers och roddmaskiner.

Strength Trainers påverka enskilda muskelgrupper, detillåta att förbättra siffran. Dessa hemmasimulatorer är indelade i tre stora grupper: viktutbildningsmaskiner, simulatorer med inbyggda vikter och gratisviktar.

Bestämma varför du behöver en hemsimulator och välja en grupp du behöver kritiskt bedöma dina preferenser och din hälsa. Klasser på simulatorn bör ta med dignöje, så köp inte en stepper, om du inte kan stå stegen. Och hälsotillståndet är inte mindre, och ännu viktigare än personliga preferenser, eftersom sporten ska gå till din fördel och inte vara till nackdel för. Om du till exempel har problem med lederna eller ryggraden, bör en stegare föredras för en löpband.

Det är också viktigt att fördela det belopp som du är villig att spendera på simulatorn. Observera att kvalitet hem simulator billigt kan inte stå. Att spara är bättre inte på kvalitet, men påytterligare "prylar" som inte alla används - timers, pulsgivare, bildskärmar etc. Det är bättre att välja en basmodell från en bra tillverkare än "fylld" med alla möjliga funktioner, men samtidigt producerade obegripliga var och av vem.

Av samma anledning köpa en hemsimulator bättre i en specialiserad butik som säljer träningsutrustning. I sådana butiker är sortimentet bredare, och personalen är mer kunnig. När du köper i en specialaffär bör du inte ha problem med ytterligare underhåll.

Köpa en hemsimulator i affären, var noga med att prova det i åtgärd. Om detta är en styrketräningsanordning avsedd förträna olika muskelgrupper, var noga med att försöka göra övningarna för alla större grupper. Det är viktigt att se till att simulatorn är bekväm för dig, annars riskerar det att dammas i hörnet efter inköpet. Styrs av dina känslor. Om lektioner på simulatorn kan känna spänningen i musklerna, är det normalt, men spänningen i lederna bör inte vara.

Om simulatorn är av hög kvalitet, ska du vara lätt att hantera det, alla rörelser kommer att gå som "clockwork". Kvalitetssimulatorer är säkra och hållbara. Naturligtvis, och de kommer att kosta lite dyrare, men simulatorns kvalitet beror inte bara på effektiviteten av träningen utan även på din säkerhet.

också när man väljer en simulator är dess dimensioner viktiga. Bestäm i förväg hur mycket utrymme du är redo föratt fördela under hemsimulator och definieras med höjd, längd och bredd på den förvärvade enheten. Modern träningsutrustning och komplex kan vara ganska kompakta, så du kan säkert välja en simulator som passar dimensionerna.

När du väljer en hemsimulator, ta din tid. Ändå är detta ett allvarligt köp. Noggrant inspektera och försök alla modeller som intresserar dig. Tveka inte att fråga säljarens frågor - i slutändan är detta hans arbete. Var noga med att ta reda på villkoren för garantin (vanligtvis varaktigheten är 1 år), den ungefärliga kostnaden för reparationer i icke-garanterade fall och möjligheten att återvända inom en viss period.

Som du kan se, välj en hemsimulator är inte för svår, om du närmar dig det på ett ansvarsfullt sätt. Och i en av våra nästa artiklar bor vi lite mer om valet av en kraftsimulator.