Barnens fitness

Detta program korrigerar hållning, förhindrarplatta fötter och problem med rörelseapparaten, stärker det kardiovaskulära systemet, utvecklar koordination, styrka, flexibilitet, uthållighet, känsla för rytm, artisteri, och är en utmärkt och intressant tidsfördriv för ditt barn.

Erfarna fitnessinstruktörer gör klasserroligt och spännande, så att ditt barn inte kommer att bli uttråkad. Ljusa och positiva känslor, glädjen att övervinna svårigheter och hinder, intressant kommunikation och nya vänner är en annan ofullständig lista över vad som väntar på en liten idrottsman i fitnessklubbens väggar. Klasser inkluderar element av koreografi, gymnastik, aerobics, olika dansstilar, yoga och kampsport.

Kompetent komponerad studieprogram ger inte bara en harmonisk utveckling ochstärka barnets kropp, men lär också honom att arbeta i ett lag, kommunicera med kamrater och vuxna. Beroende på ålder kan träningen helt enkelt ha olika former. Barnens träning för 3-5-åringar är en enkel, men väldigt användbar och effektiv träning som utförs i en spelform.

För de yngsta Det finns speciella typer av barn aerobics: djur aerobics - imitation av djurrörelser, logo-aerobics - utför fysiska övningar med simultant uttal av ljud och quatrains. För rastlösa 6-10 åriga pojkar och flickor finns det klasser och spännande sportspel. Arbeta med tonåringar 10-15 år, tonvikten ligger på varje teenagers önskan att verka mer mogna. De erbjuder en mängd olika danslektioner och nästan vuxna lektioner.

också instruktörer i barnens träning lära sina spelare att simma, klättra påvertikala ytor (bergsklättring), cykel och rullskridskor. Till skillnad från olika sportsektioner utesluter fitness utseende av yrkesskador, förutom att barnets psyke inte skadas, - han känner inte som ett misslyckande om han inte lyckas.

Huvudprincipen för träning för barn - Det här förstås, säkerhet. Kursplanen är genomtänkt med stor omsorg, är valet av övningar görs av högt kvalificerade instruktörer, sportutrustning i rummet bekväm och säker, är medicinsk övervakning genomförs kontinuerligt, anläggningar för träning med barnen uppfyller alla sanitära normer.

Varje år, antalet barnDe går inte i förskolans institutioner och får därför inte tillräckligt med fysisk aktivitet. Trots att om ett barn går till dagis eller skolan, är det i de flesta fall på grund av otillräcklig finansiering, brist på erfarna specialister och utrustning, inte fysisk utbildning på högsta nivå, än mindre en individuell inställning till spädbarn. Barn strävar alltid efter att vara i likhet med sina föräldrar, att imitera dem, att ta en aktiv roll i sina liv.

För killarna användning av gym Det här är ett allvarligt steg mot att det förefaller mervuxna och oberoende, att vara lika vacker som mamma och pappa. Så var ett bra exempel för sina barn och ingjuta i dem en kärlek till idrott och fysisk aktivitet och lär dem en hälsosam livsstil, så att det i framtiden era söner och döttrar har gladde sina framgångar och resultat.