Vad är fitness?
Idag är golvet "Fitness" bekant för alla. Fitness har blivit en integrerad del av livet för alla som bryr sig om sin hälsa och vill se bra ut. Tusentals är engagerade i tusentals människor, pratar om det, skriver, argumenterar; någon på som gör pengar och karriär, någon ägnar sin fritid, och någon behandlar med förakt, inte tro på framgång för arbetet på en väg.
Ordet själv kom från den engelska passformen, som iöversättning betyder "passform", "vara i god form". Tja och i exakt översättning från engelska fitness betyder "överensstämmelse". Fitness innebär att olika idrottsövningar, klasser och andra sätt att förbättra hälsan överensstämmer med figuren för övergripande förstärkning av kroppen. Det här är inte en sport, för idrott ger professionella sysslor som syftar till att vinna bättre resultat. Med denna läkningsteknik kan du ändra kroppens form och dess vikt samt att konsolidera det uppnådda resultatet permanent. Det inkluderar fysisk träning i kombination med en väl vald diet. Fitness - inte bara motion, men också en viss livsstil, fylld med kunskap om fullständig seger över den andra, en känsla av glädje och stolthet över sina framgångar.
Fitness uppstod på 90-talet i USA som ett alternativbodybuilding. När allt kommer omkring bygger kroppsbyggnad på att skapa en stor storlek och ideal i form av muskelmassa, och innefattar också användningen av anabola steroider. Fitness har sitt eget system för arbete på kroppen, träning och rationell näring och ställer inte in ett mål att bygga stora muskler. Vissa förvirrar fitness med formning, vilket förresten är en sovjetisk uppfinning (en patentansökan lämnades in i Sovjetunionen 1988).
Trots de yttre likheterna mellan deras mål och formning -helt separat koncept, systemet för träning i formning bara delvis sammanfaller med träningspass. En av de mest signifikanta skillnaderna mellan dem är det kontroversiella och mycket specifika näringssystemet som antas i formning, vilket innebär en snabb förlust av total kroppsvikt och kräver en perfekt frisk mage från en person.
Med ankomsten av fitness i sådana prestigefyllda turneringarpå bodybuilding, som "Universe" (som utförs av föreningen NABBA) och Olimpia (organiserad av International Bodybuilding Federation, IFBB), fanns en motsvarande nominering, liksom ett nytt koncept i allmänhet - "bodyfitness". Fitness-turneringar WFF (World Fitness Federation) har en mer komplex struktur och lite som skönhetstävlingar.
Förutom att posera modeller, programmet för dessaTävlingen innehåller också ett koreografiskt program och den så kallade "mikrofonkretsen", som innehåller en smuts och en liten berättelse om deltagarna om sig själva. Juryn utvärderar idrottsmän på många sätt, såväl som kosmetika, hudton och ton, hållning, gång, hela bilden: hur attraktiv och övertygande när det gäller hälsa. Enligt reglerna, före tävlingens början, måste deltagarna godkänna sina kostymer på antagningskontoret.
Fitnessklassens popularitet är detMålet med alla träningsprogram är inte att uppnå höga sportresultat, utan viljan att hjälpa människor att leda en hälsosam livsstil. Alla träningsprogram är byggda på grundval av principen om säkerhet och maximala hälsofördelar för besökare på gymklubbar. Detta är praktiken av utbildare, idrottare, läkare, psykologer och andra representanter för olika specialiteter. Fitness kombinerar många års erfarenhet av ledande specialister inom olika områden, alla som kallas för att ta hand om människors hälsa och välbefinnande.
