Omöjligt - kanske läckra gröt på vattnet

Herculean gröt, det är också i det vanliga folkethavregryn, anses vara en extremt värdefull produkt för hälsan i matsmältningssystemet, och det är också en utmärkt källa till antioxidanter, som är utformade för att bekämpa toxiner och fria radikaler i vår kropp. Havregryn är användbar för alla utan undantag - barn, vuxna, äldre. Dessutom är Hercules en utmärkt produkt i idrottarnas dagliga diet, eftersom det kan ge den nödvändiga energin och uthålligheten, och även för att snabbt återställa musklerna efter träning. För människor som lider av leversjukdomar och matsmältningssystem - kommer detta spannmål också att gynnas, eftersom det har egenskaper att uppdatera leverceller och läka de sjuka magsväggarna. Och det här är inte alla positiva aspekter av havregryn. Vi måste bara lära oss det läckra kock, även på vatten.

Egenskaper vid beredningen av Herculean gröt i vatten

Det bör tas i åtanke att havregryn kokas påvatten, kommer att vara signifikant lägre i kaloriinnehåll än i mjölk. Därför passar denna metod av gröt perfekt för människor som vill gå ner i vikt och patienter med diabetes.

Om du föredrar en mjukare konsistens gröt, ska du lämna den i tio minuter i kallt vatten innan du lagar mat.

Därefter häll ett glas havregryn med ett glas vatten och sätt det på medeldad eld. Vi väntar på det ögonblick då flingorna börjar koka.

Denna gröt kan ätas både i saltform och i sött, efter eget gottfinnande. Förutom socker, som sötningsmedel passar perfekt kondenserad mjölk, sylt eller sylt.

Servera i varmt eller varmt tillstånd, eftersom för kall gröt inte blir så gott.

Hur man diversifierar och förbättrar smaken av gröt tillagad på vattnet

Eftersom gröt i smak kommer att varamycket lättare än mjölken, då finns det små hemligheter som gör att du kan uppnå en intressant och munvattenande smak av havregryngröt.

Till exempel, med denna produkt perfekt kombineradexotiska frukter som banan, kiwi, ananas och mango. Du kan blanda dessa frukter, du kan lägga till separat, som du vill. Dessutom är en mer budgetversion av tillsatsen, men inte mindre utsökt, ett äpple, persika eller päron. Persika kan sättas i ny form, men äpplen och päron måste ångas i förväg så att de blir mjukare.

Också med havregryn på vattnet kommer att njuta av perfektnötter. Det kan vara stekt jordnötter, cashewnötter, valnötter eller pinjenötter. Men du bör ta hänsyn till att när du lägger till en anständig handfull av dessa godsaker kommer kaloriinnehållet i gröt att öka betydligt.

Dessutom kommer Hercules på vattnet att förvärva merrik smak, om du lägger till russin, torkade aprikoser, torkade datum eller pommes frites. Men kom ihåg att när man tillsätter torkat frukt bör sockret sättas i hälften så mycket som vanligt. Detta gäller även kanderade frukter.

Den mest ovanliga tillsatsen till spannmål från denna spannmål -Det är en cracker eller söta kex. För att krossa dem behöver du ett par minuter innan du serverar på bordet, så att de får tid att mjukna. Det är värt att överväga att kaloriinnehållet också ökar något på grund av tillsatsen av mjöl.

Som du kan se finns det många alternativ,som du kan diversifiera allt som inte är så attraktivt för smaken av gröt. Vilken av dem att välja beror på dina preferenser och kost. Men vi är övertygade, du kommer själv att hitta den perfekta förberedelsen av Herculean gröt på vattnet. Ät gott och korrekt!