Kemisk diet - recensioner, menyer, recept; Resultaten av en diet baserad på kemiska reaktioner i kroppen
Detta matsystem är inte baserat på antagningartificiella droger för tyngdförlust, men på regulariteterna av metabolic processer som förekommer i kroppen. Det är ingen slump att dess andra namn är en diet på kemiska reaktioner.
För att uppnå resultat måste dudrick minst 2,5 liter vatten. Det är nödvändigt att helt överge användningen av animaliska fetter, extraktionsbuljonger och socker. Förbjudna är fikon, bananer, datum, druvor, mango, fläsk och lamm.
Menyn med en diet på kemiska reaktioner, recept av rätter
Meny för den första veckan av den kemiska kosten
Varje dag måste du börja med två hårdkokta ägg och en halv grapefrukt eller apelsin. Nästa meny för dag är följande:
1. Middag - frukt, med undantag för "förbjudet". Middag är ett kokt nötkött eller kyckling.
2. Lunch - kyckling (förskinnad); middag - samma som frukost, men tillsatt grönsaksallad (gurkor, morötter, tomater, gröna, paprika).
3. Till lunch - en rostat bröd med svart bröd, tomat och skumma ost. Middag - magert kött i någon form.
4. Middag - en frukt (mängd någon). Till middag - grönsaksallad, kött.
5. Till lunch - kokta morötter eller zucchini, två kokta ägg. Middag - grapefrukt eller apelsin, mager fisk.
6. Till lunch - en typ av frukt att välja mellan, middag - grönsaksallad, kyckling eller biff.
7. Middag - apelsin (grapefrukt), kokta grönsaker och kött. Till middag, kokta grönsaker att välja mellan.
Meny för den andra veckan av den kemiska kosten
Frukost förblir densamma.
1. Till lunch - två ägg, liksom grönsaksallad; till middag - samma antal ägg och apelsin.
2. Lunch - sallad och kött, middag - apelsin eller grapefrukt och ett par ägg.
3. Lunch - stekt kycklingkött och färsk gurkor, middag liknar frukost.
4. Till lunch - ett par ägg, mager ost och alla kokta grönsaker; middag - frukt.
5. Fisk eller kokad räkor till lunch två ägg till middag.
6. Lunch - kött, tomat, apelsin (grapefrukt); fruktsallad till middag.
7. Menyn med lunch och middag är densamma: kött, tomat, grapefrukt (orange).
Meny för den tredje veckan av den kemiska kosten
För en hel dag tillåts endast en typ av mat i obegränsade kvantiteter, men med avbrott på minst två timmar.
1 dag - frukt, förutom förbud.
Dag 2 - grönsaker i någon form (utom potatis).
Dag 3 - grönsaker och frukter.
Dag 4 - grönsaker och kokt fisk.
Dag 5 - grönsaker och magert kött.
Dag 6 - frukt.
Den 7: e dagen är frukt.
Meny för den fjärde veckan av den kemiska kosten
Produkter från denna lista kan förbrukas i vilken ordning som helst under hela dagen.
Dag 1: apelsin eller grapefrukt, 4 tomater och gurka, inkvarterade kyckling, kan tonfisk, konserverad utan olja.
Dag 2: 4 gurkor och tomater, 200 gram kokta grönsaker och kyckling, apelsin eller grapefrukt, en bit svart bröd, en päron eller ett äpple.
Dag 3: 2 tomater och gurka, rågbröd, 200 gram kokta grönsaker, grapefrukt eller apelsin, bord. sked av stugaost.
Dag 4: 3 tomater, en halv kyckling, gurka, någon frukt.
Dag 5: två ägg, tre tomater, grapefrukt (apelsin), lövsalat.
Dag 6: 2 tomater och gurka, 120 gr. kockost, ett glas curdled mjölk, två kycklingbröst, en apelsin eller grapefrukt, en skiva bröd.
Dag 7: 2 gurkor och tomat, bord. en sked stor stugaost, en skiva bröd, apelsin eller grapefrukt, en burk tonfisk utan olja, 200 gr. kokta grönsaker.
Resultat av den kemiska kosten
Adhering till det föreslagna livsmedelssystemet, förmånaden kan återställas från 20 till 28 kg. Den främsta orsaken till denna framgång är accelerationen av de naturliga metaboliska processerna, som stimuleras av en viss kombination av produkter. Visst kan denna effekt endast uppnås om du strikt följer alla reglerna och avviker inte från den här menyn.
Om något av dessa villkor kränktes, måste kosten börja från början.
