Kaloriinnehåll av sylt

Det är fantastiskt att vi brukade stänga för vinternett stort antal burkar med sylt, naturligtvis, inte äter det för vintern. Ju längre det kostar, ju mer det kan sugared. Detta skadar bara fängelset. Och hur känner du dig om godis? Hur mycket skulle du äta för ett godis: en, två, tre? Observera att i en tesked sylt så många kalorier som i ett enda choklad godis.

Beroende på typen av sylt kan du stänga dina ögon för kaloriinnehåll, eftersom dess läkningskvaliteter vid en viss tidpunkt kommer att bli mycket viktigare än kaloriinnehållet.

Således, hallon, blåbär, Rowan och Kalinovoye jam - det är din husläkare som kommer till undsättning och bättre hjälp än tabletter. Det bör noteras att efter kokning inte alla bär och frukter kan bevara vitaminer. Men här äter äpplen, havtornet, rött och svartbär helt vitaminerna.

Den lägsta kalori sylt är körsbär. Rönan ger inte till den. I bergaska finns det också mycket fosfor. Björnbär, havtorn, valnöt, hagtorn, dogwood är inte särskilt höga i sylt, eftersom de har mer helande egenskaper. Men få inte bort med denna sylt, särskilt under sjukdom. Du måste känna till åtgärden, eftersom du inte äter ett pack av tabletter i taget? Inte omedelbart och burk med sylt förstör, för att bara göra det värre. Kaloriinnehållet av sylt, multiplicerat med en tom burk, är mycket högre än kalorivärdet multiplicerat med summan. Denna enkla logiska uppgift orsakar ett leende bara i det fall då figuren inte hotar sådana beräkningar.

Den mest effektiva sylt är hallon. Trots detta är kaloriinnehållet högt -275 kcal. Raspberry sylt, tyvärr, är inte idealisk när det gäller vitaminer. Efter värmebehandling förstörs C-vitamin med nästan 70-80%, på grund av vilket sylt får en stor andel kaloriinnehåll. Vissa hemmafruar vet att det är mer effektivt att använda sylt-pyatiminutka för medicinska ändamål, vilket inte drabbas så mycket av värmebehandling och håller C-vitamin nästan hela. Hallon sylt påverkar levern ganska bra, neutraliserar den negativa effekten av rökt och stekt mat på kroppen.

Låt oss slutligen Tänk på en tabell som visar kaloriinnehållet i sylt:

• plommon kokad - 281 kcal;


• mandarin sylt - 278 kcal;


• hallon sylt - 275 kcal;


• päron sylt - 271 kcal;


• jordgubbar sylt - 271 kcal;


• quince sylt - 263 kcal;


• svart currant sylt - 265 kcal;


• aprikos sylt - 265 kcal;


• apple sylt - 254 kcal;


• persikostopp - 248 kcal;


• körsbärssylt - 230 kcal;


• jordgubbssylt - 274 kcal;


• svart körsbärsylt - 246 kcal.

och här Kissel när det gäller kaloriinnehåll - det här är en ganska användbar produkt. Medan det finns möjlighet, laga gelé från olika bär. Dess kaloriinnehåll överstiger inte 60 kalorier.

På detta sätt kaloriinnehållet i sylt är inte en allvarlig fråga. Ta inte bort med denna produkt. Om din figur är viktig för dig, försök att använda syltningsmedlet måttligt. Dessutom är överflöd av socker inte heller bra. Men på vintern kan du hitta en vacker kväll, fylla en skål med din favorit sylt och njuta av det med doftande te.