16 Smörgåsar bråttom
För att förbereda 8-10 portioner behöver du:
- 240 gram baguette;
- 2 matskedar olivolja;
- Ground black pepper;
- Tomater, olivolja, räkor, pesto och bönor etc.
preparatet:
1. Förvärm ugnen till 200 ° C. Skiv baguetten i bitar ca 1 cm tjock diagonalt. Lägg brödet på ett uglaserat plåt för att baka, smidigt sprida varje skiva med olivolja, peppar. Stek i ca 4 minuter, vänd sedan brödet och baka i ytterligare 3-4 minuter tills det blir sprött.
2. Förbered pålägget. Sked topping på rostat bröd omedelbart före servering.
Tomat-oliv topping:
I en liten kastrull, kombinera 200 gramhackade tomater, 200 g hackade oliver, urkärnade, 70 g hackad rödlök 2 matskedar hackad färsk koriander eller persilja, 2 matskedar balsamvinäger eller vin vinäger och 2 finhackade vitlöksklyftor.
Räka pålägg:
Blanda i en medelstor kastrull 240 gramskalad och kokad hackad räka, 1 matsked olivolja, 2 teskedar vinäger, ¼ tesked salt och ¼ tsk svartpeppar. Lägg den åt sidan. Skär i två stora vitlöksklyftor, riv dem med rostat bröd innan du lägger ut pålägget.
Vitböna topping med pesto sås:
I en liten kastrull kombineras 300 gram såspesto, 1 finhackat ägg, kokt, 1 tesked citronsaft, 1 tesked vinäger. I en annan liten kastrull kombineras 300 gram vita bönor, 1 matsked finhackad lök eller röda lökar, 1 matsked olivolja och 1/8 teskedjord röd paprika. Anslut de två blandningarna.
Topping från torkade fikon och pistaschmandlar:
I en medelstor kastrull, sätt den krämigaost, 60 gram ostfondant eller tråd och 90 gram getost, lämna vid rumstemperatur i 30 minuter. Blanda i en liten kastrull 50-60 gram krossade torkade fikon och 1 matsked vinvinäger, lämna i rumstemperatur i 30 minuter. Blanda osten med låg hastighet med en mixer, tillsätt fikonerna. Servera med hackade pistaschmandlar.
Pbegravningsvärde:
- Energivärdet är 282 kcal;
- Fetter - 18 g;
- Kolesterol - 346 mg;
- Mättat fett - 4 g;
- Kolhydrater - 24 g;
- Enomättade fetter - 3 g;
- Fleromättade fetter - 1 g;
- Fiber - 3 g;
- Socker - 2 g;
- Proteiner - 9g;
- Vitamin A är 72,9 μg;
- Vitamin C - 1 mg;
- Folsyra - 44 mcg;
- Natrium - 503 mg;
- Kalium - 96 mg;
- Kalcium-131 mg;
- Järn - 1 mg.
Se fler recept:
Författare: Katerina Sergeenko













